Hur man förbereder för akupunktur behandling

Rotade i gamla kinesiska traditioner innebär akupunktur piercing kroppen med nålar vid föreskrivna punkter för att främja eller återställa hälsa och välbefinnande . Akupunktur har använts för att behandla en rad olika sjukdomar , bland annat allergier, astma , depression och missbruk . Detta är vad du behöver
dator med tillgång till Internet till forskning akupunktur
Visa fler Instruktioner
Förbered för akupunktur behandling
1

Gå in med en positiv attityd . Besök Acupuncture.com webbplats för att läsa om vad akupunktur behandlingar medför ( se Resurser nedan ) . Ännu viktigare är den webbplats erbjuder dig möjligheten att läsa vittnesmål skrivna av dem som har haft framgång med akupunktur . Deras berättelser kommer att hjälpa dig att förbereda för din behandling med den sortens attityd som lockar framgång .
2

Klä bekvämt . Akupunktur nålar kan ligga kvar i kroppen i 30 minuter eller mer , så det är viktigt att du bär en outfit du kan koppla av i. Du bör också ha något som erbjuder enkel tillgång till armbågar och knän , eftersom dessa är vanliga akupunkturpunkter . Addera 3

Ha en lätt måltid . Akupunktörer rekommenderar mot att genomgå behandling på fastande mage , så se till att äta 2 till 4 timmar innan din session . Tunga måltider är ett no-no innan behandling och rekommenderas inte .
4

Få en god natts sömn . Extrem trötthet kan minska effekten av din akupunkturbehandling . Kvällen innan din behandling , inte snåla på slummer . Detta kommer att bidra till att du kommer fram helt utvilad
5

Förbered dig på att utöka dina kunskaper om akupunktur genom att läsa . " Akupunktur för alla : vad det är , varför det fungerar , och hur det kan hjälpa dig" med Dr Ruth Kidson ( se Resurser nedan ) . Addera