Salin-nässpray används ofta för att lindra irriterade eller torra nässlemhinnor. Besvären kan ha flera olika orsaker, till exempel torrt väder, inomhusluft, flygresor, användning av nasala steroider och allergier. Salinspray hjälper också till att rensa näsan vid förkylning och täppt näsa.
Du kan köpa färdig salinspray på apoteket eller i dagligvaruhandeln, men det kan bli dyrt – särskilt om du behöver använda den dagligen. Det goda nyheten är att salin i grunden bara är en blandning av salt och sterilt vatten. Med några få varor från mataffären och hälsokostbutiken kan du därför enkelt göra din egen billiga – och påfyllbara – salinspray hemma.
Häll ca 3 dl destillerat vatten och ½ tesked icke-joderat havssalt i en ren kastrull och koka upp. Rör om tills saltet har löst sig helt. Låt sedan lösningen svalna i cirka 15–30 minuter innan du häller över den i nässprayflaskan.
Placera en ren tratt över öppningen på nässprayflaskan och häll försiktigt i lösningen.
Blås försiktigt näsan för att avlägsna eventuellt sle ur näsborrarna. Ta av locket och för in sprayens munstycke i ena näsborren.
Luta huvudet nedåt och spraya två gånger eller fler, tills du känner att du behöver nysa eller blåsa dig. Blås sedan försiktigt näsan med en ren pappersnäsduk för att avlägsna lösningen. Upprepa i den andra näsborren.
Förvara din hemgjorda nässpray i rumstemperatur. När lösningen tagit slut ska du sterilisera flaskan: häll kokande vatten i flaskan och låt det svalna. Tvätta därefter både sprutan och locket med antibakteriellt diskmedel och vatten. Häll bort vattnet och fyll på med ny salinlösning.
Använd alltid icke-joderat salt utan tillsatser, eftersom jod och antiklumpningsmedel kan irritera nässlemhinnorna. Dela aldrig din nässprayflaska med andra, och byt ut flaskan regelbundet för att undvika bakterietillväxt. Känner du dig osäker, eller har du återkommande besvär som inte lindras, kontakta apotekspersonal eller läkare för råd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online