Hur du tar en intern Bath

Interna bad är en viktig del av läkekonsten . De hjälpa till att driva ut giftiga ämnen från kolon därmed hålla kroppens " VVS " fungerar smidigt . Detta är vad du behöver
bakpulver
Bentonit
Rengöring Lavemang
Lavemang Väskor
Flytande klorofyll
Sea Salts
Visa fler Instruktioner
1

Inse att det finns många typer av kolon behandlingar och olika recept som du kan sätta in din lavemang väska . Det mest grundläggande är gjord genom att lösa 1 tsk. havssalt och 1 tsk . av bakpulver i 4 koppar varmt vatten .
2

Eller välja en kryddblandning som kan göras genom att kombinera 1 msk . flytande klorofyll med 4 koppar varmt vatten , eller genom att blanda 1/3 kopp flytande bentonit med 4 koppar varmt vatten . Det finns även kaffe -och cider rengöringsmedel, aloe vera rengöringsmedel och en hel rad andra. Addera 3

Köp en lavemang påse på apoteket eller på nätet och skölj med varmt vatten innan du fyller det med din rensning lösning . Gå igenom instruktionerna som följer med lavemang påsen noga innan du börjar.
4

Förstå att avslappning är viktigt för kolon terapi . Hitta en plats du kan vara ensam , tända några ljus och spela avslappnande musik . Allt för att få dig att trivas . Andas djupt .
5

Fyll väskan med din rensning lösning ( vara säker på att det är varmt , men inte för varmt ) och låt den gå en sekund i vasken innan klämslangstängd. Detta kommer att hindra dig från att få eventuella luftbubblori din tub .
6

Häng din väska från ett dörrhandtag , handdukshängareeller krok . Undvik att hänga den för högt , kan så för mycket press att vara obekväm .
7

Ligg på sidan med knäna mot bröstet . Smörj spetsen och för in slangen i lavemang väska i ändtarmen tills den möter motstånd - se till att inte sätta in den förbi tryckpunkten . Sväng in på rygg med fötterna på marken och öppna ventilen för lavemang väska . Slappna av och massera din kolon område med en gummiboll, en tennisboll , eller händerna för att hjälpa saken bryta sig fri .
8

Rulla försiktigt från sida till sida , vilket gör att tyngdkraften att dra vatten genom vändningar och varv av din kolon .
9

Gå på toaletten när du känner behov . Om du inte känner behov i 15 minuter , massera musklerna längs ryggraden , vrid överkroppen och nå händerna i taket . I den mycket osannolika händelsen att ingenting kommer ut alls , kan du behöva konsultera en läkare .
10

Upprepa processen , påfyllning påsen så många som sex gånger . Se till att driva ut allt vatten innan påfyllning . Addera