Hur bli av Motion Illamående

Åksjuka drabbar många som reser i flygplan, tåg , bilar eller båtar. Vissa personer får åksjuka på karneval rider såsom pariserhjul och berg-och dalbanor . När innerörat, ögon och kropp skickar blandade sensoriska signaler till hjärnan , vilket ofta sker under långvarig snabba rörelser , blir hjärnan förvirrad . Denna förvirring orsakar illamående, yrsel , huvudvärk och kallsvett i samband med åksjuka . Instruktioner
1

Välj en plats där rörelsen är mjukare eller minskat . Till exempel passagerare på övre däck på ett kryssningsfartyg är mycket mindre sannolikt att känna den gungande rörelsen av vågorna än de nere . Passagerarna i framsätet i bilar ofta inte får så äcklig som de i ryggen .
2

Fokusera på en punkt i fjärran i stället nära objekt när du flyttar . Stirrar på horisonten hjälper dina ögon se vad du går mot , matchar kroppens känsla av rörelse . Om du fokuserar på nära föremål som telefonstolpar , kommer dina ögon registrerar en extremt snabb rörelse, som utlöser åksjuka . Addera 3

Rök inte eller drick alkohol innan du reser . Båda verksamheterna kan förvärra illamående känslor som är förknippade med åksjuka .
4

Ät lätt och undvika kryddig , fet eller fet mat för att minska illamående . Försök att smutta på vatten eller ginger ale för att lindra illamående .
5

Undvik att läsa när du flyttar . Om dina ögon vara löst på ett stationärt föremål när kroppen känner av rörelser , kommer åksjuka uppstå från den sensoriska oenighet .
6

Försök naturläkemedel som ingefära eller pepparmynta te . Både ingefära och pepparmynta hjälper bosätta Queasy magar .
7

Köp en over - the-counter rättsmedel . Vardagliga antihistaminer har visats minska effekterna av åksjuka . Akupressur armband öka trycket på en specifik region av handleden kallas pericardium 6 . Förespråkare av dessa armband säga trycket lindrar känslor av illamående . Addera