Candida albicans är en jästsvamp som naturligt förekommer i alla människors tarmar. Enligt vissa alternativmedicinska behandlare kan stress, en ohälsosam kost samt långvarig användning av antibiotika och p-piller störa balansen mellan de goda bakterierna i tarmen. Detta kan i sin tur leda till en överväxt av candida – ett tillstånd som kallas candidiasis.
Enligt The Candida Diet kan systemisk candidiasis ge upphov till flera olika besvär, bland annat:
För att få kontroll över en candidaöverväxt rekommenderar behandlare att man utesluter följande livsmedel under en period:
Trots de många uteslutna livsmedlen finns det gott om mat att välja på. Du kan bland annat äta:
Att följa en candidarensande kost i några veckor och därefter gradvis återinföra frukt och stärkelserika grönsaker – en i taget – kan lindra de symtom som förknippas med candidiasis. Genom att återinföra livsmedel långsamt blir det dessutom lättare att upptäcka om något särskilt livsmedel förvärrar besvären.
Tänk på detta: Candidadieten bygger på alternativa hälsoteorier och är inte en vedertagen medicinsk behandling. Kontakta alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du gör större förändringar i din kost, särskilt om du har återkommande eller svåra besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online