Chitosan är en sockerart som utvinns från ytterskelettet hos räkor, hummer och andra skaldjur. Ämnet har historiskt använts för sårläkning, tandköttssjukdomar, Crohns sjukdom, viktnedgång och högt kolesterol. Enligt WebMD saknar dock de flesta av dessa användningsområden tillräckligt vetenskapligt stöd för att bevisa chitosans effektivitet.
Även om chitosan i allmänhet betraktas som säkert finns det vissa situationer där användning inte rekommenderas, och tillskottet medför risk för vissa biverkningar. Här går vi igenom det viktigaste du behöver känna till.
En person som är allergisk mot skaldjur kan drabbas av en allergisk reaktion av detta tillskott. Allergin kommer dock från själva djuret och inte från skalet, så det har inte definitivt fastställts huruvida chitosan skulle utlösa samma reaktion. WebMD noterar att vissa medicinska experter tvivlar på att det skulle utgöra ett problem.
Om du har skaldjursallergi bör du alltid prata med din läkare innan du börjar använda tillskottet. Håll dessutom utkik efter tecken på en allergisk reaktion, såsom svullnad, klåda, nässelutslag, vattniga ögon och andningssvårigheter.
De biverkningar som noterats vid användning av chitosan är främst av mag-tarmkaraktär. Möjliga reaktioner inkluderar:
Chitosan kan också hämma kroppens förmåga att absorbera de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K. Vid längre tids användning kan detta potentiellt leda till näringsbrister, vilket är värt att tänka på om du överväger regelbunden användning.
Det har inte fastställts huruvida detta tillskott kan användas säkert under graviditet eller amning. Memorial Sloan Kettering Cancer Center avråder från användning på grund av chitosans potential att blockera absorptionen av näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam graviditet.
I dessa situationer är det bästa valet att helt undvika chitosantillskott tills mer forskning finns tillgänglig.
Chitosantillskott kan förlänga den tid det tar för blodet att koagulera. Du bör därför inte använda detta tillskott om du för närvarande tar blodförtunnande läkemedel, exempelvis warfarin (Coumadin).
Kombinationen kan öka risken för blödningar, så rådfråga alltid din läkare eller apotekspersonal innan du kombinerar chitosan med någon form av medicinering.
Chitosan är ett populärt tillskott, särskilt inom viktkontroll, men evidensen för dess effekter är svag. De vanligaste biverkningarna är lindriga mag-tarmbesvär, men personer med skaldjursallergi, gravida och ammande kvinnor samt de som använder blodförtunnande läkemedel bör vara extra försiktiga. Konsultera alltid vården innan du påbörjar ett nytt kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online