Gör din egen gurkmejapasta mot psoriasis – enkel steg-för-steg-guide

Psoriasis är ett kliande och ofta smärtsamt hudutslag som kan vara frustrerande att leva med. Många drabbade provar olika behandlingar utan att hitta lindring, och receptbelagda läkemedel hjälper visserligen, men biverkningarna kan vara besvärande. Naturliga alternativ som gurkmejapasta har dock visat sig ge god effekt för många.

Den verksamma substansen i gurkmeja, kurkumin, har antiinflammatoriska egenskaper som är särskilt väl lämpade för att lindra psoriasissymtom. Kryddan torkar ut vätskande utslag och främjar hudens naturliga läkningsprocess. Bäst av allt – pastan är enkel att tillverka hemma med några få ingredienser.

Vad du behöver

• Sterilgas eller kompresser
• 3 matskedar gurkmejapulver
• 7 dl vatten

Så gör du – steg för steg

1. Koka pastan

Häll gurkmejapulvret och vattnet i en kastrull och låt blandningen koka. Efter cirka åtta minuter börjar en tjock pasta bildas. Rör om kontinuerligt under koktiden så att pastan inte bränner fast i botten. Ta sedan av kastrullen från värmen och låt pastan svalna innan du flyttar över den till en värmetålig skål.

2. Förvara pastan på rätt sätt

Häll den avsvalnade gurkmejapastan i ett glasburk med tättslutande lock. Vill du vara extra försiktig kan du dessutom lägga burken i en plastpåse – gurkmeja färgar nämligen permanent och är svår att få bort från både textilier och ytor.

3. Applicera pastan

Bred ut en generös mängd pasta på det hudområde som är drabbat av psoriasis. Utför detta ovanpå en handduk eller intill en diskho, eftersom gurkmejan lätt lämnar gula fläckar efter sig.

4. Linda om med gasbinda

Linda därefter området löst med sterilgas så att hela ytan täcks. Detta skyddar dina kläder från fläckar samtidigt som det håller pastan i nära kontakt med huden under en längre tid, vilket förbättrar effekten.

5. Använd regelbundet vid besvär

Använd pastan med gasbinda när psoriasisbesvär blossar upp. Vid kroniska symtom kan daglig användning bidra till att hålla besvären under kontroll.

Tips och försiktighetsåtgärder

Kom ihåg att gurkmeja ger kraftig gul missfärgning på hud, naglar och tyg. Missfärgningen på huden bleknar gradvis men kan synas i flera dagar. Testa alltid pastan på en liten hudyta först för att utesluta allergiska reaktioner, och rådfråga gärna läkare eller apotekspersonal innan du kombinerar naturliga medel med ordinerade behandlingar.