Den hypnotiska Diet

Enligt experthypnosterapeutenTom Nicoli , hälsosam viktminskning kan lätt uppnås genom att lyssna på ett beteende modifiering program - även känd som hypnos . Hypnos är ett naturligt tillstånd där sinnet är fokuserad och koncentrerad och öppen för positiva förslag . Hypnotherapists uppmuntrar också patienter att använda fantasi tekniker för att visualisera positiva resultat , såsom viktminskning . Historien om hypnos

Franz Anton Mesmer , en österrikisk läkare , är känd i vissa kretsar som far till hypnos . Enligt University of Maryland Medical Center , trodde Mesmer sjukdom orsakades av obalanserade magnetiska vätskor i kroppen . Hans okonventionella behandlingsmetoder ingår magneter och hypnotiska tekniker . Men Mesmer s kontroversiella förfaranden misslyckats med att övertala andra läkare , och senare blev han anklagad för bedrägeri .

Hypnos återfått popularitet i mitten av 1900-talet , när det var erkänd av American Psychological Association och American Medical Association som en giltig medicinsk åtgärd . Idag är det allmänt används för många beteendemässiga och medicinska procedurer .
Hypnotic Diet

Tack vare Internet , hypnotiska dieter är lätt tillgängliga i form av omedelbar nedladdningar . Nyckeln till framgång är dock regelbunden användning av hypnoterapi . Oavsett om du köper hypnos CD-skivor eller verkliga sessioner med en hypnosterapeuten , måste de beteendemässiga förslagen upprepas tills de blir instinktiv .

Sessions senaste cirka 25 till 60 minuter i genomsnitt . Om du väljer hypnos CD-skivor snarare än ansikte mot ansikte möten , det är mycket uppmuntras att hitta en lugn plats utan distraktioner . Därefter satte på sig ett par hörlurar och glida iväg in i djup avslappning . Ditt undermedvetna kommer att ta till sig informationen , och med tiden kommer din inställning till mat och bantning förändras .
P Om du väljer att träffa en hypnosterapeuten , kan hon hjälpa dig genom regelbundna sessioner och skräddarsydda armerings skivor . Med detta sagt , det är viktigt att välja en hypnotisör som är en credentialed vårdgivare . Addera Hypnos som ett bidrag

Många läkare tror att hypnos för att vara ett positivt bidrag till viktminskning snarare än den enda faktorn . Dr David Katz , en ABC medicinsk bidragsgivare och professor vid Yale University , säger att hypnos är inte den definitiva lösningen på viktminskning . Istället är hypnos en bra följeslagare till regelbunden motion och sunda matvanor .
Hypnos som Sole Factor

Andra hypnotherapists , som Tom Nicoli och Susan French , hävdar hypnos ensam kan bota någon negativ beteendeproblem- inklusive överätande . Problemet med detta påstående är att inte alla kan bli hypnotiserad . I själva verket , en rapport från Stanford University säger att endast 15 procent av landets befolkning är mycket hypnotizable . Och 10 till 15 procent kan inte bli hypnotiserad alls .
Hypnotic Diet Risker

Vi rekommenderar att du söker ett expertutlåtande från din läkare om hypnos . Utan korrekt diagnos , kan hypnoterapi förvärra ditt tillstånd . Dessutom kan dåligt utbildade hypnotisörer skada och tänja en annars positiv upplevelse . Addera