Citronmeliss (Melissa officinalis) är en växt med en behaglig citrusdoft och fina vita blommor. I ren form kan den användas för att lindra en rad olika besvär och till och med förbättra den akademiska prestationen. Här är några av de vanligaste användningsområdena för citronmeliss.
Citronmeliss sägs ha lugnande egenskaper som kan lindra mag- och tarmbesvär, inklusive kramp och illamående. Växten har traditionellt använts som naturläkemedel vid matsmältningsproblem i århundraden.
Citronmeliss lugnar inte bara magen – den kan också användas för att behandla stress och ångest. Den kan dessutom vara tröstande för personer med sömnsvårigheter och hjälpa till att lugna någon som lider av fobi eller stark oro.
Enligt forskning vid Northumbria University i England kan citronmeliss som tas oralt förbättra minnet och hjälpa studenter att prestera bättre på prov. Citronmeliss fortsätter även att visa lovande resultat som kosttillskott för personer med demens eller Alzheimers sjukdom.
För personer med sköldkörtelbesvär kan citronmeliss eventuellt bidra till hormonreglering. Mer forskning behövs för att bekräfta detta, men det kan visa sig vara hjälpsamt vid behandling av Graves sjukdom, som gör att sköldkörteln utsöndrar för många hormoner i kroppen.
Citronmeliss kan ge viss lindring för personer som drabbas av munsår (herpes labialis). Den har ett gott rykte när det gäller att lindra klåda och rodnad som följer med munsåren. Salvor med citronmelissextrakt finns ofta på apotek och kan appliceras direkt på det drabbade området.
Citronmeliss kan intas som te, tinktur eller kosttillskott, samt appliceras lokalt i form av salvor och krämer. Som med alla naturmedel bör du rådfråga läkare innan du använder citronmeliss, särskilt om du tar andra mediciner, är gravid eller ammar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online