Muntorrhet, även känt som xerostomi, kan lindras effektivt med hjälp av flera naturliga botemedel. De flesta av dessa kurer bygger på samma princip: att stimulera kroppens egen salivsekretion. Saliven är avgörande för både matsmältningen och munhälsan, och när produktionen minskar uppstår ofta problem som dålig andedräkt, sväljsvårigheter och ökad risk för karies.
Här är fem beprövade örter och naturmedel som kan hjälpa dig att återfå en behaglig fuktbalans i munnen.
Tugga på några fänkålsfrön efter måltider eller närhelst du känner dig torr i munnen. Fänkål stimulerar salivproduktionen och lindrar samtidigt den dåliga andedräkt som ofta följer med muntorrhet.
Lägg 4–5 hela kryddnejlikor i munnen och låt dem ligga medan du suger på dem långsamt. Detta ökar salivsekretionen på ett naturligt sätt. Fortsätt tills kryddnejlikorna förlorat sin verkan – de lindrar både torrhetskänslan och obehaglig andedräkt tack vare sina antibakteriella egenskaper.
Lägg några tunna skivor ginsengrot i en kopp kokande vatten och låt dra i cirka 10 minuter. Drick ungefär tre koppar av detta te fördelat över dagen. Tycker du att smaken blir för besk kan du söta med en tesked honung.
Strö lite chiliflingor över maten eller tillsätt chilipulver i dina drycker. Den aktiva substansen kapsaicin, som ger chilin dess styrka, stimulerar inte bara salivproduktionen utan även andra kroppsvätskor som svett och tårar.
Sippa på en kopp echinaceate under dagen. Echinacea innehåller ämnet echinacein, som kan hjälpa till att stimulera salivproduktionen.
Viktigt: Echinacea stimulerar även immunförsvaret och bör därför inte användas om din muntorrhet beror på Sjögrens syndrom, en autoimmun sjukdom som drabbar vissa patienter med reumatoid artrit. Rådfråga alltid läkare innan du provar nya naturmedel vid kroniska besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online