Olja Pulling med eteriska oljor

olja dra eller olje svischar är processen att rengöra tänderna och tandköttet genom att skölja munnen med matolja . Olja terapi , eftersom det ofta kallas, är en del av det gamla Ayurveda helande system och har ackrediterats med orala och systemhälsoeffekter. Ursprung

olja dragning uppstod som en gammal indisk avhjälpa tusentals år sedan . Dr F. Karach MD populariserade konceptet i Ryssland på 1990-talet och i dag , många hälso - samvete människor regelbundet öva proceduren som en del av ett övergripande program för hälsan .
Tillvägagångssätt

Olja terapi innebär noggrant swishing vissa typer oljor i munnen i ca 20 minuter. Det påstås att det svischande aktiverar enzymer i kroppen , vilket i sin tur drar gifter ur blodet . Addera Betydelse

eliminera gifter från kroppen kommer att leda till en ökning av ämnesomsättningen och , så småningom , en ökning av den totala kroppen hälsa .

Fördelar

Enligt African Journal of Microbiology Research , är olja drar en effektivt försvar mot bakterier som förknippas med karies ( karies ) . Studier visar att det också har varit till nytta i elimineringen av blödande tandkött , fastsättning av lösa tänder och det synliga blekning av tänderna .

Typer

Även något ätbart olja kan användas för att olja drar , experter rekommenderar sesam -eller solrosoljamed kallpressade oljor som första val och raffinerade oljor som andra .
Varning

det är viktigt att inte svälja oljelösningenefter svischande processen , eftersom den är full av gifter . Addera