År 2006 lanserade näringsexperten Dr. Brenda Watson HOPE-formeln i sin bok The H.O.P.E. Formula: The Ultimate Health Secret. Namnet är en akronym för formelns fyra grundpelare: High fiber (högt fiberinnehåll), Omega-3, Probiotika och Enzymer. Enligt Watson ska just denna kombination av kosttillskott kunna korrigera en rad olika matsmältningsproblem.
HOPE-formeln består enligt Dr. Watson av fyra komponenter: kosttillskott med högt fiberinnehåll, omega-3-fettsyror, probiotika – alltså nyttiga mikroorganismer som främjar tarmhälsan – samt enzymtabletter.
Dr. Watson hävdar att formeln kan lindra och till och med bota besvär som irritabel tarm (IBS), halsbränna orsakad av dålig matsmältning, överdriven gasbildning samt andra problem som beror på en obalanserad matsmältning.
Bakom formeln ligger tanken att den mänskliga tarmen behöver ett förhållande på 4:1 mellan goda och dåliga bakterier. Omega-3-fettsyror är nödvändiga för en väl fungerande matsmältning, men kroppen kan inte tillverka dem själv – de måste fångas via kosten eller genom tillskott. Enzymer och fibrer är dessutom sällan förekommande i tillräckliga mängder i den genomsnittliga kosthållningen, enligt Watson.
Fram till 2010 hade HOPE-formeln inte fått något godkännande av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten FDA. Tillverkarna varnar också uttryckligen för att produkterna inte ska ersätta konventionell medicinsk behandling.
Innan du provar en naturlig behandling som HOPE-formeln är det klokt att fundera över hur stor del av eventuella hälsoeffekter som faktiskt beror på placeboeffekten. Enligt psykologen Dr. Robert Ader vid University of Rochester i delstaten New York kan vissa må bättre enbart för att de tror att de får en verksam medicin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online