Hur man behandlar ödem genom kost

Ett ​​enkelt sätt att behandla ödem är genom kosten . Nedan följer några kost förändringar som kan hjälpa till fest , eller möjligen bota , ödem . Instruktioner
1

Sänk ditt intag av natrium . Helst bör du ha mindre än 2.100 mg natrium varje dag . Höga saltintag tenderar att förvärra Ödem hos patienter .
2

Drick mer vatten . Dricksvatten hjälper till att rengöra systemet och spola ut vätskeretention. Försök att dricka minst 10 glas vatten under hela dagen . Addera 3

Undvik förädlade livsmedel , speciellt skräpmat . Försök att lägga till fler färska livsmedel till din diet , särskilt frukt och grönsaker . Håll dig borta från läsk och koffeinhaltiga drycker och i stället välja färska fruktjuicer och vatten .
4 p Om du lider av ett mer allvarligt fall av ödem eller har kämpat med ödem i flera år , kanske du vill överväga gör en juice snabbt . En juice snabbt för 7 eller 14 dagar kan göra en drastisk skillnad för de flesta patienter med ödem . Addera