Hur man tar Shilajit

shilajit betyder " klippa av livet " på sanskrit . Anekdoter , ingen av dem kontrolleras av medicinska studier , hävdar shilajit anläggningen ger sina användare möjlighet att behålla ungdom och energi , att uthärda tidens tand med ett stenliknandehållbarhet . Shilajit finns i Himalaya . Den innehåller förmodligen 85 mineraler och fulvosyra . Vissa människor tar det i tillägg form för att avvärja sjukdomar , öka ämnesomsättningen och gå ner i vikt . Det finns dock ingen ansedd bevis för att detta tillägg kan förläna någon av dessa fördelar. Detta är vad du behöver
shilajit
Visa fler Instruktioner
1

Börja med att ta 300 mg shilajit per dag . Detta kan tas när som helst under dagen , men det bör tas med vatten . Om du använder flytande Shilajit , blanda den i juice eller vatten .
2 p Om kroppen går bra med 300 mg shilajit och du inte upplever ett utslag , huvudvärk eller annan reaktion , lägg i en ytterligare 100 mg shilajit per dag och arbeta upp till 500 mg . En genomsnittlig dos av shilajit är mellan 300 till 500 mg dagligen . Addera 3

Skär ner på shilajit om du upplever några negativa biverkningar . Öka din vattenförbrukning . Addera