nightshades grupp av växter innehåller ca 1500 arter . De flesta delar av Nightsanläggningenär oätliga eller giftiga såsom frukt , blad eller rötter . Men flera arter odlas över hela världen som livsmedel . Nights har använts inom folkmedicinen i århundraden för att behandla alla typer av sjukdomar .
Tomater , aubergine , paprika ( röd , gul, grön ) och potatis är alla medlemmar i Nightshade familjen . Paprika , den roströd krydda som används ofta i kryddblandningar , är också en Nightshade . Man tror att Nightshade växter förvärra inflammationen som orsakar smärta , svullnad och stelhet i lederna i artrit drabbade .
Alternativ medicin
Enligt National Institutes of Health ( NIH ) , är Nights kost för artrit anses vara kompletterande eller alternativ medicin ( CAM ) . Det betyder att det inte är vetenskapligt bevisat att vara effektiva , även om det kan finnas många anekdotiska berättelser om framgång . Medan Nights kost inte tros vara skadligt på något sätt , har det inte studerats ingående .
Det finns flera sätt att behandla artrit med konventionella eller modern medicin . Människor som har haft liten framgång med dessa metoder kan med att lägga till , eller komplement , deras nuvarande regim . De kan känna CAM behandlingar är mer naturligt eller hälsosamt för dem .
Diet
Du bör diagnostiseras av en välutbildad medicinsk läkare och arbeta med honom eller henne på en behandlingsplan som fungerar för dig . Diskutera din önskan att delta i ett Nights - fri kost och hålla koll på dina symptom för att avgöra om detta är ett bra mått för dig . Var försiktig när du eliminera livsmedel från din kost - du kanske inte får tillräckligt med viktiga mineraler eller vitaminer om du gör detta . Återigen , prata med din läkare om en hälsosam kost plan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom