Tänkfältterapi (Thought Field Therapy, TFT) är en alternativ behandlingsmetod för viktminskning. Metoden går ut på att man utifrån stimulerar kroppens akupunkturmeridianer genom att knacka på dem i en specifik ordning. Även om TFT har hyllats som en bot för många som lider av fetma finns det inga vetenskapliga studier som bekräftar dess effektivitet. TFT betraktas inte som en ersättning för konventionell medicinsk behandling vid viktminskning.
TFT syftar till att återställa kroppens energifält på samma sätt som akupunktur gör. Enligt metoden lagras negativa tankar och känslor i kroppen, där de blockerar den naturliga energiströmmen. Detta kan leda till instängd energi som yttrar sig som övervikt. Genom att varsamt knacka längs akupunkturmeridianerna i en bestämd ordning ska klientens energiflöde återställas.
TFT försöker lösa de underliggande problemen bakom hetsätning och fetma. Hetsätning och tvångsmässig ätning kan enligt anhängarna ha samband med tidigare trauman och undertryckt ilska. Klienten som genomgår TFT uppmanas att fokusera på sina problem och därefter knacka på kroppen på bestämda punkter i en bestämd ordning. Detta sägs återbalansera klientens energi och eliminera negativa känslor nästan omedelbart.
Dr. Roger Callahan, fil.dr., är klinisk psykolog samt grundare och utvecklare av Callahan-tekniken, som kombinerar TFT med god nutritionell rådgivning för mental hälsa och viktkontroll. Dr. Callahan har författat ett flertal böcker, bland annat "Tapping the Healer Within". Bland hans meriter finns posten som ordförande for The American Academy of Psychologists in Marital and Family Therapy. Han är även verksam som privatpsykoterapeut med licens i New York och Kalifornien.
Dr. Callahan har ägnat 22 år åt att utveckla sin TFT-metod. Han hävdar att tekniken balanserar kroppens energisystem och eliminerar negativa känslor på bara några minuter, samt att han har en mycket hög framgångsfrekvens bland sina klienter. Dr. Callahan lär ut vanliga TFT-"recept", så kallade algoritmer – koder som publicerats i böcker och på ljudband för viktminskning. Hans knackteknik anses av anhängarna vara "guldstandarden" vad gäller effektivitet, något som enligt dem kan mätas genom att övervaka hjärtfrekvensen.
Det är viktigt att komma ihåg att TFT saknar vetenskapligt stöd. Kritiker beskriver metoden som pseudovetenskap, och kontrollerade studier har inte kunnat visa att knackteknik ger någon effekt utöver placebo. Personer som överväger TFT för viktminskning bör därför alltid rådfråga legitimerad vårdpersonal och inte använda metoden som ersättning for beprövad behandling av fetma eller ätstörningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online