Växtbaserade botemedel mot tinnitus – naturlig lindring för öronringningar

Tinnitus innebär att man upplever ljud som egentligen inte finns. De vanligaste beskrivningarna är ringande, brummande, väsande och dånande toner. Ljuden kan antingen vara ständigt närvarande eller komma och gå. Även om tinnitus sällan är farligt kan det vara mycket besvärande – men det finns naturliga sätt att lindra symtomen.

Orsaken bakom tinnitus

Tillståndet orsakas ofta av skador på innerörat. Innerörat innehåller tusentals små hårlika celler, så kallade cilier, som hjälper till att omvandla ljudvågor till nervsignaler. Höga ljudnivåer eller gifter från andra hälsotillstånd kan enkelt skada dessa cilier, eftersom de utlöser frisättning av fria radikaler som bryter ner cellerna.

Växtbaserade behandlingar

Örter och läkemedel doseras utifrån sitt terapeutiska intervall – alltså spannet mellan den minsta dos som ger medicinsk nytta och den största dos som är säker att konsumera. Örter är i allmänhet ogiftiga, och allvarliga komplikationer eller överdosering är ovanligt. Håll dig ändå till rekommenderade mängder: större doser ger sannolikt ingen extra nytta utan kan i stället orsaka biverkningar.

Cordyceps minskar vätskeansamlingen i örat. Rekommenderad dos är 25 milligram i tablettform, fyra gånger dagligen. Ginkgo biloba skyddar mot skador orsakade av fria radikaler. Personer med tinnitus bör ta 240 milligram som en engångsdos en gång per dag.

Det finns även två traditionella kinesiska formler som kan hjälpa vid tillståndet. Både Gentiana Longdancao och Liu Wei Di Huang Wan (sex ingrediens-pillen med Rehmannia) används traditionellt för att lindra ringningar i öronen.

Andra råd för att lindra symtomen

Undvik alkohol, eftersom det ökar blodflödet till innerörat och därmed förvärrar symtomen. Koffein och nikotin kan också förstärka besvären. Försök dessutom att hantera din stress – psykisk belastning gör ofta tinnitus mer påtaglig. Regelbunden vila, lugna rutiner och avslappningsövningar kan göra stor skillnad.

Kom ihåg att alltid rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar någon örtbehandling, särskilt om du redan tar andra läkemedel eller är gravid.