Ärrvävnad uppstår till följd av en skada eller ett trauma på huden. När kroppen skadas skickar den ut signaler till de basala cellerna i huden, som bildar tjockare vävnad för att förstärka och läka det drabbade området. Först läggs en sårskorpa över ytan; under den börjar de basala cellerna, som finns i det innersta lagret av dermis, bilda keratiniserad vävnad – en tjock ärrvävnad som skyddar området.
Ett ärr kan alltså uppstå både efter en olycka och efter ett kirurgiskt ingrepp. Det går sällan att helt undvika ärrbildning, men det finns flera naturliga botemedel som kan hjälpa till att minska dess omfattning och göra ärren mindre synliga. Här är tre beprövade alternativ, tillsammans med viktig säkerhetsinformation.
I boken The Green Pharmacy Herbal Handbook förklarar James A. Duke att gotu kola är ett effektivt naturligt botemedel mot befintlig ärrvävnad och för att förebygga ny ärrbildning. Örten innehåller triterpenoider som kan påskynda sårläkning och öka blodtillförseln till såret.
Gotu kola kan användas både utvärtes och invärtes vid behandling av ärr, vävnadssvullnad, psoriasis, bölder och andra hudproblem. Örten påskyndar läkningen, motverkar ärrbildning och gör samtidigt huden mjukare. Ta 60–120 mg kapslar två till tre gånger per vecka för att minska ärrbildning, eller använd en salva med gotu kola som appliceras direkt på ärrvävnaden enligt anvisningarna på förpackningen.
Barn under 18 år ska inte använda gotu kola. Ta inte örten oralt i mer än sex veckors tid, eftersom längre användning kan skada levern. Gotu kola innehåller asiaticosider, ett ämne som visats kunna orsaka cancer hos möss – undvik därför örten helt om du har haft cancer.
Möjliga biverkningar är hudutslag, magbesvär, trötthet och brännande känslor. Gravida och ammande kvinnor bör inte använda gotu kola, eftersom örten kan påverka kvinnlig fertilitet. Örten kan även interagera med kolesterolsänkande läkemedel, diabetesmediciner, diuretika och vissa lugnande medel – rådfråga alltid läkare innan användning.
I boken Aloe Vera: Nature's Soothing Healer beskriver Diane Gage hur aloe vera påskyndar kroppens läkningsprocess, stimulerar celltillväxt och hindrar bildandet av ärrvävnad. Växtens gel består till 99 procent av vatten, men innehåller även polysackarider och glykoproteiner som minskar inflammation och smärta samt främjar hudens återhämtning och reparation.
Aloe vera kan användas lokalt av både barn och vuxna. Det enklaste sättet är att skära upp ett färskt blad på mitten och ta gelén direkt från växten. Applicera gelén tre gånger dagligen för att bleka befintliga ärr och förebygga nya. Du kan även köpa färdig aloe vera-gel receptfritt på apotek eller i hälsokostbutiker.
Använd aldrig aloe vera på öppna sår utan sårskorpa eller på djupa sår som fortfarande håller på att läka. Om du får hudutslag eller irritation när du använder gelén kan det tyda på allergi – avbryt då användningen direkt.
I The Real Vitamin and Mineral Book (4:e upplagan) förklarar författarna Shari Lieberman och Nancy Bruning att vitamin E är ett välkänt naturligt hjälpmedel mot ärr. Vitaminet främjar kroppens egen sårläkning och kan användas både utvärtes och invärtes för att minska ärrbildning.
En enkel metod är att sticka hål på en eller två kapslar med vitamin E med en nål och stryka oljan direkt på sårskorporna. Detta främjar snabbare läkning och minskar risken för synliga ärr.
Du kan även få i dig vitamin E via kosten. Goda källor är bland annat ägg, valnötter, hasselnötter, mandlar, lever, margarin baserat på majsolja, solrosfrön, spenat, grönkål, rovblad, senapsblad, rödbetsblast, sparris, sötpotatis, jams, majonnäs och andra mörkgröna bladgrönsaker.
För att förebygga ärrbildning rekommenderas ett intag av 400 internationella enheter (IE) vitamin E per dag. Överskrid inte denna dos, eftersom det kan leda till vitaminförgiftning. Observera att vitamin E kan interagera med flera läkemedel, bland annat antidepressiva medel, antipsykotiska medel, aspirin, AZT, betablockerare, kolesterolsänkande läkemedel, ciklosporin, mebendazol, tamoxifen, hormonpreparat, warfarin och Orlistat. Konsultera alltid din läkare om du tar någon form av medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online