Lokala smärtstillande medel används mot många olika typer av smärta och är ett vanligt verktyg inom smäthantering. Många väljer naturlig smärtlindring för att undvika de oönskade biverkningar som orala värktabletter och analgetika kan medföra. Oavsett om din smärta beror på en skada eller ett medicinskt tillstånd fungerar naturliga, lokala preparat ofta lika bra som receptfria krämer från apoteket – men helt utan kemikalier och kortison.
Capsaicin är det ämne i chilipeppar som ger den dess hetta och den brännande känslan när den kommer i kontakt med vävnad, till exempel munnen eller huden. När capsaicin appliceras på huden verkar det som ett kontrairriterande medel; det skickar en signal till hjärnan som stör upplevelsen av den ursprungliga smärtan genom att skapa en annan sensation på en annan plats. Enligt University of Maryland Medical Center kan capsaicin användas vid olika former av artrit, muskelvärk, ledvärk, bältros samt postoperativ smärta efter att såret har läkt.
Capsaicin finns i ett brett utbud av färdiga produkter på apotek och i dagligvaruhandeln, men du kan också tillverka din egen kräm. Krossa en röd chilipeppar och blanda den noggrant i valfri vit hudkräm du har hemma. Börja med en liten mängd tills krämen får en svagt rosa ton.
Vintergrönolja används ofta i receptfria, lokala smärtstillande produkter som Icy Hot och Ben Gay. Huvudbeståndsdelen är en naturligt antiinflammatorisk förening som heter metylsalicylat – samma verksamma ämne som i aspirin. Oljan bör endast användas av personer som inte är överkänsliga mot salicylater eller aspirin, och den ska inte användas om du behandlas med blodförtunnande läkemedel. Magbesvär behöver du däremot inte oroa dig för, eftersom oljan inte används internt. Utvärtes är vintergrönolja ett kraftfullt och effektivt naturligt smärtstillande medel vid led- och muskelvärk samt idrottsskador.
Det är enkelt att tillverka egna balmer och krämer för naturlig smärtlindring genom att blanda rena eteriska oljor med en bra basolja, eller genom att applicera dem spätt ut direkt på huden. Blanda 1 tesked vintergrönolja med 2 teskar bärolja, till exempel olivolja eller mandelolja. Tillsätt blandningen i cirka 60 ml aloe vera-gel för ett effektivt och djupt verkande smärtstillande medel. Överdriv dock inte med mängden vintergrönolja – mer olja ger inte större effekt. Använd alltid vintergrönolja endast som en tillfällig lösning mot smärta.
Många antar att en naturmedel eller örtbaserad produkt aldrig kräver några försiktighetsåtgärder. Faktum är att många örter är mycket kraftfulla och måste användas ansvarsfullt. Rådfråga alltid din vårdgivare och be om råd innan du väljer en lokal, naturlig smärtlindringsmetod.
När du överväger naturliga smärtstillande medel för utvärtes bruk gäller det att vara försiktig. Applicera aldrig produkten på skadad eller mycket känslig hud, och testa alltid först på en liten hudfläck för att se hur huden reagerar. Tvätta händerna noggrant efter användning och undvik all kontakt med ögonen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online