Kalcium är en nödvändig del av din näringsintag, men för mycket kalcium i blodet är skadligt för hälsan. Kalkavlagringar uppstår när kalcium inte tas upp ordentligt av kroppen och istället samlas i mjuka vävnader eller runt lederna. Om de lämnas obehandlade kan kalkavlagringar leda till benutväxter, njursten, gallsten och urinvägsproblem. Det finns dock flera växtbaserade botemedel som kan hjälpa dig att kontrollera kalciumansamlingar och förebygga dessa besvär.
I boken Herbal Medicines for Common Ailments: A Quick Reference Guide identifierar Dr. Rene M. Tshiteya cikoriarot som en effektiv behandling mot kalkavlagringar, särskilt de som leder till gallsten, njursten och urinvägsbesvär.
Dr. Tshiteya rekommenderar cikoriarots tinktur i en dosering av 40 droppar utspädda i en kopp varmt vatten, intagen en timme före måltid eller två timmar efter måltid. Botemedlet bör konsumeras tre gånger dagligen tills hälsoproblemen avtar. Han rekommenderar även hortensiarot mot kalkavlagringar, med samma dosering som för cikoriarot.
I The Complete Encyclopedia of Natural Healing förklarar författaren Gary Null att lusern är ett växtbaserat botemedel som hjälper till att förebygga både åderförkalkning och ansamling av kalkavlagringar.
Lusern är också en näringskälla för huden – den främjar en hälsosam tillväxt av naglar och hår och innehåller till och med klorofyll, ett naturligt skyddande ämne mot cancerframkallande processer. Örten har en salt och bitter smak och kan drickas som te för att stävja kalkavlagringar.
Du kan dra 1 uns torkade lusernblad i en pint hett vatten i cirka 20 minuter. Drick två koppar dagligen. Du kan också blanda färska lusernfrön i dina sallader – tillsätt 6 teskedar om dagen för bättre hälsa.
I boken Searching for Health förklarar Robert J. Peshek att ansamlingar av kalciumbikarbonat runt fingerlederna kan orsaka stela fingrar på morgonen när du vaknar. Enligt Peshek förbättras tillståndet genom att höja fosfornivåerna, eftersom fosfor löser upp kalkavlagringar.
Fosfor är ett av de vanligaste naturliga mineralerna i kroppen. Mineralet filtrerar naturligt avfall från njurarna, vilket kan hjälpa till att förebygga bildandet av njursten orsakade av kalkavlagringar. Fosforintaget underlättar dessutom matsmältningen genom att bryta ner fetter, kolhydrater och proteiner.
Bra livsmedelskällor för fosfor inkluderar kolsyrade drycker, mejeriprodukter, torkad frukt, ägg, fisk, vitlöksklyftor, potatis, baljväxter, kött, nötter, fjäderfä, proteinrika livsmedel och fullkornsprodukter.
Vuxna män och kvinnor behöver cirka 700 milligram fosfor dagligen för optimal hälsa, medan gravida och ammande kvinnor behöver så mycket som 1250 milligram per dag. Observera att ett överdrivet fosforintag kan leda till förkalkning av mjuka vävnader och organ samt diarré – så håll dig alltid inom rekommenderade doser.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online