snabba upp din ämnesomsättning med Guarana . Guarana är det växtbaserade motsvarigheten till koffein och används i kosttillskott viktminskning på grund av dess stimulerande egenskaper . Det har också varit knuten till att förbättra mental vakenhet , uthållighet och även avgifta blodet och fungerar som ett naturligt afrodisiakum .
2
Öka din ämnesomsättning med pomerans . Pomerans har varit känt för att öka basala metabola priser och att fungera som en termogen viktminskning tillägg . Termogenes aktiveras när noradrenalin och adrenalin stimuleras , som är hormoner som gör att kroppen att bränna mer kalorier . Addera 3
Ta ett grönt te paus . Grönt te är inte bara en uppfriskande dryck , men det är också en utmärkt antioxidant och har kopplats till att skjuta upp din ämnesomsättning .
4
Få nötig med Kola mutter . Kola nut har inte bara varit kopplade till att öka ämnesomsättningen , men har också varit knuten till att minska riskfaktorer förknippade med hjärt-och kärlsjukdomar och ångest , förutom att förbättra immunförsvaret och fungerar som en antioxidant .
5
Max ut din ämnesomsättning potential genom att lägga till Yerba Mate till din diet . Yerba Mate har använts i Sydafrika i århundraden , och den innehåller 24 vitaminer och mineraler, 15 aminosyror och 11 polyfenoler , en grupp av fytokemikalier som fungerar som antioxidanter . Yerba Mate är en naturlig stimulant som har kemiska komponenter som liknar grönt te , men anses vara mer näringsrik .
6
Lägg folsyra till din diet . I samband med vitamin B12 och vitamin C , dessa tillskott hjälper till att metabolisera protein , och möjliggöra bildandet och tillväxten av röda och vita blodkroppar . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online