Kan man bota astma? Så behandlar och hanterar du sjukdomen

Astma är en kronisk luftvägssjukdom som orsakar inflammation och förträngning av luftrören. Sjukdomen går tyvärr inte att bota helt, men med rätt behandling kan de flesta leva ett aktivt och normalt liv utan större besvär.

Vad är astma?

Hos personer med astma blir luftrören inflammerade och överkänsliga, vilket gör att de dras ihop och det blir svårare att andas. Vanliga symtom är väsande andning, långvarig hosta, tryck över bröstet och andnöd, särskilt vid fysisk ansträngning, nattetid eller vid kontakt med allergiframkallande ämnen.

Läkemedelsbehandling

Behandlingen består oftast av två typer av läkemedel:

• Preventiv medicin (långverkande): Ofta kortison i inhalator som minskar inflammationen i luftrören. Den ska användas dagligen enligt läkares anvisningar, även när man mår bra.
• Akut medicin (snabbverkande): Utvidgar luftrören snabbt vid besvär och används vid behov, till exempel vid andnöd eller före träning.

Följ alltid din läkares rekommendationer och gå på regelbundna kontroller så att behandlingen kan anpassas efter dina behov.

Livsstilsförändringar som hjälper

• Rök inte och undvik passiv rökning
• Träna regelbundet – fysisk aktivitet stärker lungorna och förbättrar konditionen
• Håll en hälsosam vikt, eftersom övervikt kan förvärra symtomen
• Hantera stress, som kan utlösa eller förvärra astmaanfall

Undvik det som utlöser besvären

Många med astma har även allergi. Genom att identifiera och undvika dina triggers – exempelvis pälsdjur, pollen, kvalster, mögel, kall luft, starka dofter eller luftföroreningar – kan risken för astmaanfall minska betydligt. En allergiutredning hos läkare kan hjälpa dig att ta reda på vad du bör undvika.

När ska du söka vård?

Kontakta vården om dina symtom försämras, om du behöver använda din akutmedicin oftare än vanligt eller om medicineringen inte verkar hjälpa. Vid kraftig andnöd eller blåaktiga läppar ska du genast ringa 112.

Sammanfattningsvis: Astma kan inte botas, men med rätt medicinering, goda levnadsvanor och genom att undvika utlösande faktorer kan de flesta hålla sjukdomen under kontroll och leva ett fullgott liv.