Tjocktarmsvärk, ofta kallad "spastisk tarm", kan ha flera olika orsaker som aldrig bör ignoreras. Det är ett tillstånd utan botemedel som drabbar upp till 20 procent av världens befolkning och räknas som det vanligaste kroniska hälsotillståndet som är känt. Användning av mynta (mentol) sägs vara ett effektivt sätt att lindra symtomen på magkramp, även känt som irritabel tarm (IBS).
Mynta är en aromatisk växt med fyrkantiga stjälkar som producerar tandade blad. Det finns hundratals varianter, alla med en fräsch och kryddig smak samt en karakteristisk mintdoft. Torkad mynta har hittats i egyptiska pyramider från så tidigt som 1000 f.Kr. och ansågs då vara verksam mot magbesvär. De tidiga shoshoneindianerna i Amerika använde växten för att behandla gaser och matsmältningsproblem.
Tjocktarmsvärk är en kontinuerlig eller återkommande kramp i nedre delen av buken som varierar från mild till outhärdlig. Den är oftast förknippad med förändrad tarmfunktion, exempelvis diarré, förstoppning, uppblåsthet eller gaser. Smärtan kan uppstå när som helst, även på natten medan du sover. Den åtföljs sällan av illamående eller kräkningar, men det kan förekomma. Vissa kvinnor upplever dessutom tjocktarmsvärk i samband med månadsblödningen.
De flesta besvär med spastisk tarm är inte direkt kopplade till problem i övre mag-tarmkanalen. Inte heller blod i avföringen, feber, svullnad eller ledvärk hör vanligtvis till bilden. Dessa symtom kan tyda på en allvarligare underliggande sjukdom, vilket gör att det alltid är bäst att undersöka sig. Visar det sig att dina besvär inte beror på någon allvarlig sjukdom finns det flera behandlingsalternativ som kan hjälpa till att lindra både symtom och smärta.
Det finns många sätt att lindra tjocktarmsvärk och spastisk tarm, bland annat genom förändrade matvanor, holistiska terapier som yoga och akupunktur, sinnesfokuserade metoder som hypnos eller hypnoterapi, receptbelagda läkemedel samt ört- eller probiotiska kosttillskott.
Det finns några saker att tänka på när mynta används som botemedel mot tjocktarmsvärk. För det första måste mynta alltid spädas ut. Även i utspädd form kan den irritera slemhinnor och minska mjölkflödet hos ammande mödrar. Mynta bör inte användas om du har gallsten, diafragmabråck eller halsbränna orsakad av sura uppstötningar eller reflux. Den ska inte heller ges till barn under längre tid än en vecka, och då endast i starkt utspädda doser.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online