Naturliga anti - inflammatorisk Remedy

När kroppen reagerar på en infektion , skada eller irritation , får den drabbade delen inflammerad . Även om detta svar visar din kropp är frisk , måste du behandla problemet . Det finns många typer av läkemedel som finns tillgängliga på receptbelagda eller över disk att minska svullnad . Men det finns många växtbaserade läkemedel mot inflammation som är effektiva också. Gurkmeja och Cats Claw

En av de mest vitala örter för inflammationsbehandlingär gurkmeja , rik på antioxidanter curcumin . Med 6 teskedar av pulvret eller mark pasta av färsk gurkmeja dagligen minskar svullnad och smärta . Använd den generöst i matlagning , eller ha pulvret i form av en kapsel eller har ett par teskedar färsk pasta med 1 tesked honung , tre gånger om dagen . Applicera färsk gurkmeja pasta på den externa inflammerade området , täck den med en trasa för att göra in i grötomslag för smärtlindring och inflammationsminskning. Cats Claw , en peruansk ört , finns som kapslar eller torkat pulver i special ört butiker , blockerar funktionen av smärtframkallandesubstanser i blodet . Fördelaktigt särskilt för artrit - relaterad inflammation , ta 350 milligram av denna ört i form av en kopp te eller 1 matsked tinktur två gånger dagligen .
Johannesört och Silymarin

Men mest känd för sina positiva effekter på depressiva patienter , är johannesört också en välgörande naturliga botemedel mot inflammation . Johannesört trycker verkan av proinflammatoriska gener , vilket minskar inflammation. Branta 2 tsk torkad johannesört blomma i en kopp kokande vatten i 10 minuter , och har det två gånger om dagen . Silymarin är antioxidantrikajuice av mariatistel , vilket bidrar till att minska inflammation . Har cirka 200 milligram av Silymarin en dag , genomsyrad som te för bästa resultat . Addera ingefära och rosmarin

Ingefära är en annan viktig ört som inte bara har anti-inflammatoriska ämnen , har det också ämnen som hämmar verkan av pro-inflammatoriska föreningar. För dagligt bruk , strö pulvret eller nymalen klistra generöst i din mat eller branta minst 4 tsk torkad ingefära i kokande vatten i en bryggd ingefära te . Den ursolsyra ingrediens i rosmarin hjälper blockera effekten av inflammationsframkallandeämnen . För att bota ditt problem , har ca 2 msk rosmarin med din mat .
Horsetail och Arnica

hästsvans är en annan ört som helar vävnader och minskar inflammation . Fogarna i denna ört kan stupade i kokande vatten i en bryggt te eller kan malas och tillämpas på det inflammerade området och täckt med tyg för att bilda en grötomslag . Arnica är också fördelaktigt att använda som en salva för att ansöka om inflammerade kroppsdelar . Addera