Fler och fler människor söker naturliga metoder för att behandla sitt höga blodtryck. Det finns flera växter som är kända för att antingen sänka eller reglera blodtrycket. Här går vi igenom de mest använda naturmedlen och hur de kan påverka kroppen.
Starka chilipeppar som cayenne, serrano och habanero kan bidra till att sänka blodtrycket genom att öka blodcirkulationen. De starka pepprarna har dessutom en ämnesomsättningshöjande effekt, vilket gör dem till ett populärt tillskott både i matlagning och som kosttillskott.
Vitlök är en växt som reglerar blodtrycket, vilket innebär att den kan höja ett lågt blodtryck eller sänka ett högt. Många använder därför vitlök som ett dagligt tillskott för att främja hjärt- och kärlhälsa.
Ingefära verkar vasodilaterande, det vill säga att den vidgar blodkärlen så att blodet flyter lättare. Den fungerar även muskelavslappnande, vilket i slutänden bidrar till ett lägre blodtryck.
Hagtornsbär verkar urindrivande, vidgar blodkärlen och gör blodet tunnare. Det gör det lättare för hjärtat att pumpa blod genom kroppen. Hagtorn har länge använts inom traditionell örtmedicin just för att stärka hjärtat.
Rödklöver är ytterligare en växt som gör blodet tunnare. När blodet är för tjockt måste hjärtat arbeta hårdare, vilket i sin tur ökar blodtrycket.
Kassiarbark, pepparmynta, maskros, röllika och malvarot är bara några exempel på de många växter som använts i århundraden för att behandla högt blodtryck.
Obs: Rådfråga alltid läkare innan du börjar använda naturmedel, särskilt om du redan tar blodtrycksmediciner, eftersom vissa växter kan interagera med läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online