Äppelcidervinäger tabletter Vs . Liquid

Äppelcidervinäger rekommenderas ofta för sina naturliga hälsofördelar . Den vinäger görs när äppel socker är jästa först till alkohol och sedan till ättiksyra . Vinäger innehåller ättiksyra och ytterligare mineraler och ingredienser . Den finns i flytande och tablettform . Personliga inställningar , samt potentiella fördelar och nackdelar , bör tas i beaktande när man beslutar vilken form av äppelcidervinäger att använda . Historia

Vinäger har använts för medicinska och hälsoändamålhela civilisationen . Hos cirka 420BC , rekommenderas Hippokrates vinäger användas för att desinficera sår och för att blandas med honung för att bekämpa förkylningar . I den 10: e århundradet , grundaren av rättsmedicinska Sung Tse , använde en vinäger och blandning svavel som en antiseptisk att förhindra smitta från obduktioner . I 18: e århundradet Amerika , var vinäger rekommenderas för behandling av Poison Ivy , korset , diabetes och matsmältningsbesvär .

Typer

Traditionell äppelcidervinäger finns i flytande form . För att vara mest effektiva är det rekommenderat att en organisk vätska användas. Denna vätska är en följd av en lång jäsningsprocess och innehåller "moder " . " Mamman " är sediment som består av ättiksyra bakterier och enzymer . Ättika tillverkas i USA måste vara 4 procent surt . I Europa är siffrorna varierar beroende på region med äppelcidervinäger är 5 procent till 6 procent ättiksyra .

Äppelcidervinäger är också allmänt tillgänglig i tablettform . Tabletter annonseras som en populär naturlig viktminskning tillägg på grund av deras förmåga att få dig att känna full. Tabletter är en bearbetad form av äppelcidervinäger , och eventuellt andra ingredienser , som löses upp i magen . Addera Fördelar /Nackdelar Vätska

ekologisk vinäger är inte pastöriserad och försiktighet bör vidtas på grund av eventuella bakterier i vätskan .

flytande vinäger har en stark smak och lukt och många människor tycker inte om smaken .

Outspädd vätska vinäger kan orsaka skador till tandemaljen. Du bör skölja munnen efter att ha svalt något ättika .

Organic vinäger , som innehåller " modern ", anses ha de starkaste medicinska fördelar .

Fördelar /Nackdelar Tabletter

Tabletter är ett enkelt sätt att dricka äppelcidervinäger utan att uppleva den starka smaken .

svälja en tablett kommer att förhindra eventuell skada på tandemaljen orsakade av flytande vinäger.

Läs etiketterna noggrant och köpa ett välrenommerat varumärke . En studie från University of Arkansas fastställt att många tabletter marknadsförs som äppelcidervinäger tillskott faktiskt innehåller äppelcidervinäger .

Det är okänt om fördelarna med äppelcidervinäger överleva den process som krävs för att förvandla ättika i tabletter. Tj Varning

alla hälsotillskott bör diskuteras med din läkare . Det kan finnas läkemedelsinteraktioner eller annan anledning till oro för din hälsosituation . Addera