Roten från ingefäraplanten (Zingiber officinale) har använts i århundraden på många olika sätt för att rena och vitalisera kroppen. Med sina varma och stimulerande egenskaper är ingefära fortfarande en uppskattad krydda och en viktig ingrediens inom alternativ hälsa. Här går vi igenom några av de vanligaste sätten att använda ingefära för rensning.
Ingefära används i lotioner, massageoljor och ansiktsrengöringar för att hjälpa till att rensa bort orenheter, förebygga utbrott och förbättra hudens kondition. Ingefära återfinns i många kroppsprodukter och är oftast skonsam nog för daglig användning.
Ingefära har egenskaper som hämmar svampinfektioner. Den innehåller kaprylsyra, vilket kan hjälpa personer som lider av fotsvamp. Så här gör du din egen rengörande lösning:
Ingefära kan också användas som ett avgiftande tillskott i badet för en behaglig och lugnande effekt på hela kroppen. Bered minst en kopp färskriven ingefära, eller en mindre mängd rent ingefärspulver. Lägg den rivna ingefäran i ett tygstycke, till exempel ostduk, och placera det i det varma badvattnet. Pulvervarianten kan helt enkelt strös direkt ner i vattnet. För bästa rensningseffekt bör du ligga i badet i ungefär 30 minuter.
Det finns många örter som kan hjälpa till att rensa tarmarna på ett helt naturligt sätt, och ingefära är en av dem. Att dricka drycker som innehåller ingefära eller ta ingefärstillskott kan hjälpa tarmarna att komma igång igen och därmed stödja kroppens naturliga avgiftning.
Använd alltid färska och ekologiska råvaror när det är möjligt, och testa gärna en liten mängd först om du har känslig hud. Har du någon underliggande sjukdom, är gravid eller tar regelbundna läkemedel bör du rådfråga en läkare innan du påbörjar någon form av avgiftningskur.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online