Vikten av Kolon Rensningen

Eftersom många hälsoproblem är kopplade till en ohälsosam kolon , är intresset för kolon rensningen växer . Kolon rensningen är ett kontroversiellt ämne med förespråkare hävdar att det kan göra allt från hjälp med viktminskning för att skydda mot cancer . Å andra sidan , vissa konventionella läkare varnar för att det inte är nödvändigt och kan till och med vara skadligt . Efter att ha tillgång till de fördelar och metoder för kolon rensningen , kolla med din läkare för att kontrollera att det är den mest praktiska - såväl som det säkraste - valet för dig . Identifiering

Även känd som kolon bevattning eller hydroterapi , kolon rensningen är en avgiftning metod för att avlägsna eller neutralisera kroppens toxiner . I enkla tärnor , det är en hög klass lavemang gjort av proffs . Förutom toxiner , rids kolon rensningen kolon av avfall, trafikstockningar , överflödigt slem och fett som kan fastna inuti tarmväggarna för år .

Fördelar

Det finns flera fördelar med att ha din kolon rengöras . Kolon rensningen förbättrar immunförsvaret för bättre hälsa . Förutom gifter och bakterier , kan tjocktarmen vara grogrund för parasiter som ofta lägger ägg i tjocktarmen . Med ett försvagat immunförsvar , kan detta orsaka sjukdomar .

Minska eller till och med eliminera förstoppning är en viktig fördel . Eftersom en dålig kost berövar en av viktiga näringsämnen , kan tarmväggarna bli packad med en plakett - liknande substans . Det är lättare för avfall att passera genom systemet efter en rengöra . Skjutningarna med diarré kan minskas eller förhindras . Eftersom diarré orsakas av gifter , stelnar avfallet gör processen värt .

Kolon rensningen ger energi dig . Du kommer naturligtvis att må bättre och bli mer produktiv . Skydd mot cancer är en fördel . Genom att befria kroppen från gifter och skräp , minskar du risken för cancer .

Viktminskning är en annan bonus . Om du redan har tappat lite i vikt - men har nått en platå - överväga ett kolon rensningen . Processen kan spola ut stagnerande avföring .

Rengöring ut din kolon kan förbättra din hud . När tjocktarmen är igensatt med gifter , kan detta överbelasta säkerhetskopiera in i huden .

Typer

kolon hydroterapi ett rör fyllt med filtrerat , ljummet vatten införes genom anus in i tjocktarmen . Gifter , med skräp och slem som bygger upp i flera år , spolas ut i tjocktarmen .

Ta speciella kosttillskott är en annan metod . Pulverform eller flytande kosttillskott - oftast består av örter och näringsämnen - som säljs i speciella kit

Syresatt kolon bevattning använder syresatt vatten för att ta bort gifter och avfall biprodukter , städa ur bifogade fekal avfall . tjocktarmen och nedre tarmarna .

Ändra din kost är ett annat sätt att rengöra tjocktarmen . Även om denna process är långsammare , kan det vara ett bra val om du inte gillar något in i din kolon . Börja äta femtio procent raw food ( se Resurser ) med en tesked linfrö . Alternativt kan du ta två nivå teskedar Metamucil eller Citrucel med denna mat .
Varning
p Om du har medicinska problem såsom divertikulit , ulcerös kolit , Crohns sjukdom , svår hemorrojder , ändtarmsproblem eller tarmtumörer, bör du inte ha ett kolon rensningen . Även om du inte har några hälsoproblem , ändå kontrollera med din läkare innan du gör ett kolon rengöra .

Överväganden
p Om du har en familjehistoria av tjocktarmscancer , kolon rensningen rekommenderas särskilt . Genom att ha din kolon rengöras minst årligen , kan du se till att din kolon fungerar smidigt

Genom att blanda Metamucil eller Citrucel med yoghurt , det är lättare att svälja . Eftersom vatten är avgörande för reningsprocess , dricka två liter dagligen under reningsprocessen. Börja med minst en halvliter varmt vatten efter att vakna upp på morgonen .
Missuppfattningar

Vissa människor tvekar att gå igenom en kolon rengöra för att de är tveksamma till att dricka så mycket vatten , som fruktade deras kroppar kommer att behålla vätska . Tvärtom , att inte få tillräckligt med vatten tvingar kroppen att hänga på den lilla ranson som den har . Addera