Alternativa behandlingar för Shin spjälor

Shin spjälor är ett smärtsamt tillstånd som kan bli allt värre om de inte behandlas . Lyckligtvis behandla shin spjälor hemma är en lätt uppgift . Processen tar bara lite planering och att hitta tid att vila och låta kroppen läka sig själv . Men det finns också mer aggressiva alternativa behandlingar för benskydd spjälor som är allmänt tillgängliga . Fakta

Shin spjälor kan vara ett mycket smärtsamt tillstånd . Det är viktigt att konsultera en läkare och få röntgen för att bekräfta att diagnosen är en smalbenet skena och inte en stressfraktur . Men efter att diagnosen bekräftas , det finns alternativa behandlingar att benskydd spjälor som kan hjälpa dig att undvika att ta läkemedel för att rätta till problemet . Faktum är att de primära rekommendationerna från alternativ medicin proffs inkluderar en specialiserad kost och vila .

Typer

Vid behandling av benskydd spjälor , är det viktigt att konsumera en diet av healing . Att äta livsmedel som är rika på protein , antioxidanter och essentiella fettsyror hjälper reparera skadade muskler . Vila är också viktigt i ditt tillfrisknande . Använd din drabbade benet så lite som möjligt under två veckor . Enligt Encyclopedia av alternativ medicin , börja ta korta promenader efter tvåveckorsperiodenär över , förutsatt att du is benet före promenader och användning crisscross tejpning . Addera Funktioner

en av fördelarna med att använda en alternativ medicin regim är att du inte kommer att begränsas till en viss typ av behandling . Till exempel är förslagen ovan används i västra alternativ medicin , men du kan också hitta östra alternativ medicin användbar . Till exempel har shin spjälor varit kända för att svara mycket bra på akupunktur. Det finns också naturläkemedel tinkturer som du kan ta och oljor för att massera in i din ömma ben . En herbalist eller homeopatiska läkare kan rekommendera rätt kombination för dig .

Fördelar

Att äta bra och vila för att behandla shin spjälor visar hur mirakulöst den mänskliga kroppen är och hur den har möjlighet att läka sig själv . Alternativ medicin är den bästa metoden för ett tillstånd som detta eftersom det inte bedöva dig till hur känslig din skada . Du betalar istället uppmärksam på hur snabbt du återhämta sig , och med denna medvetenhet kommer du inte att bli aktiv innan du är redo .
Förebyggande /Solution

Det sägs att förebyggande är den bästa medicinen och detta gäller särskilt för benskydd spjälor . När du är klar med alternativ behandling , fortsätt att äta en hälsosam kost , motion och vara lyhörd för din skada . Köp träningsskor som passar ordentligt med både sidled och hålfotsinlägg . Se till att sträcka ut innan träning och gå för att kyla ner efter ett träningspass är över . Addera