Olivolja , både intagna och tillämpas externt , har använts i årtusenden för att behandla hudsjukdomar . Inte all olivolja är lika, dock. Kallpressad extra jungfruoljalagras och säljas i ogenomskinliga , lufttäta burkar eller glasflaskor är det bästa , eftersom det behåller de flesta av de naturliga antioxidanterfrån oliver . För bästa konservering , bör olivolja förvaras i ett svalt ( inte kallt - det kommer att stelna i kylskåp ) -området , ur solljus och med jämn temperatur .
Extern användning av olivolja
Psoriasis är en autoimmun hudsjukdom där hudfläckar växa i en snabbare takt , döende och flagna snabbare än närliggande hudområden . I värsta fall påverkar det händer och små leder , vilket orsakar psoriasisartrit . Eksem orsakas främst av miljö , snarare än genetik , men annars är det ganska likt psoriasis : områden av irriterad hud som gradvis får större om de lämnas obehandlade . Det finns flera former av eksem , från mjölkskorv hos barn till allergiska dermatitis.Because av dess mjukgörande egenskaper , gned olivolja i drabbade områden två gånger dagligen kommer att hålla tork huden smidig och mindre benägna att skada , medan de antioxidanter i olivolja kommer att uppmuntra normal hud tillväxt . Lägga till en eterisk olja med olivolja är bra men inte nödvändig ; på liknande sätt , upphettning av olja till inte mer än 105 F är bra och kan vara avkopplande men är inte nödvändigt. För bästa resultat , massera in oljan i ren hud efter en varm dusch eller bad ; Använd inte mer än huden kan absorbera i ungefär fem minuter av mild rubbing.Psoriatic mjäll och mjölkskorv kan behandlas på ett liknande sätt , särskilt med kort hår . Massage ungefär en halv ounce direkt in i hårbotten efter tvättning och sköljning hår. Låt oljan sitta i ungefär 10 minuter , sedan använda en kam för att försiktigt lossa och ta bort plack vid basen av håret . Tvätta och skölj upprepade gånger tills håret inte längre känns fet . Du kan behöva göra detta flera gånger för att ta bort allt mjäll , men inte upprepas oftare än två gånger per week.There finns flera typer av psoriasis och eksem , och inte alla svarar bra på olivolja . I vissa fall kan avbryta regelbunden medicinering och använder olivolja gör lesioner värre. Var noga med att låta din läkare vet vad du gör , och om din hud villkor inte förbättras inom en månad , avbryta externt bruk . Addera näring för olivolja
Det finns många anekdotiska berättelser som ökar olivolja i kosten förbättrar psoriasis och eksem förhållanden . Tyvärr , en studie publicerad av British Journal of Dermatology 2005 fann så litet bevis på detta att olivolja användes som placebo när man testar effekten av fiskolja på dessa störningar . Det finns belägg för att förbättrad nutrition i allmänhet kan förbättra hudens kondition , och det skulle verkligen inte skada ersätta olivolja för andra oljor i kosten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom