Kvinnor som söker lindring från klimakteriebesvär som värmevallningar, sömnlöshet och vaginal torrhet kan vända sig till flera olika naturliga medel. I takt med att oron för möjliga biverkningar av receptbelagd hormonersättningsbehandling (HRT) växer, satsar den medicinska forskningen på allt fler studier för att utreda hur effektiva dessa naturliga preparat egentligen är.
Här går vi igenom fem av de mest omskrivna naturliga alternativen – och vad forskningen hittills faktiskt säger om dem.
Dong quai kallas ibland "kvinnornas tonic". Örten innehåller järn och vitamin E och anses hjälpa till att balansera hormonerna. Forskarna är osäkra på om dong quai efterliknar östrogen eller tvärtom blockerar det, och endast ett fåtal studier har genomförts. Trots det upplever vissa kvinnor en tydlig lindring av värmevallningar när de använder örten.
Svart trolldruva är ett av de mest välstuderade naturliga medlen mot klimakteriebesvär. I en studie publicerad i Journal of Clinical Oncology i maj 2001 upplevde hela 80 procent av de 629 deltagarna som tog extrakt av svart trolldruva lindring av sina besvär, bland annat värmevallningar och huvudvärk.
I en annan studie fick 80 patienter som tog tabletter med svart trolldruva två gånger dagligen större lindring av sina klimakteriebesvär än de patienter som istället behandlades med östrogen eller placebo.
Lakritsrot stimulerar binjurarna och bildar kortisonliknande ämnen som efterliknar binjurehormonerna. Den har en positiv effekt på både östrogen- och progesteronnivåerna. Observera dock att kvinnor med högt blodtryck eller de som behandlas med digitalis inte ska använda lakritsrot.
Munkpeppar, även känt som chasteberry, innehåller föreningar som liknar både östrogen och progesteron. Även om örten historiskt användes för att dämpa sexlusten hos kvinnor i fertil ålder, verkar den inte ha någon effekt på libido under klimakteriet. Flera studier har visat att munkpeppar är effektivt mot PMS-besvär, men ingen studie har hittills undersökt hur väl det fungerar mot specifika klimakteriebesvär.
Vild jams innehåller en form av naturligt progesteron. Krämer med vild jamsextrakt har marknadsförts som effektiva mot vaginal torrhet och värmevallningar. En studie från 2001 av Baker Medical Research Institute i Australien visade dock ingen märkbar skillnad mellan vild jams-kräm och placebo när det gällde att lindra värmevallningar och andra klimakteriebesvär.
Att ett preparat är naturligt betyder inte automatiskt att det är riskfritt. Växtbaserade medel kan interagera med läkemedel och påverka befintliga hälsotillstånd. Prata alltid med din läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du börjar använda naturliga alternativ till hormonbehandling, särskilt om du tar regelbundna mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online