Nonifrukten kommer från trädet Morinda citrifolia, som växer i Västindien, Indien, delar av Karibien samt i södra Stilla havet och på Tahiti. Frukten har länge uppskattats för sina läkande egenskaper, särskilt när det gäller hudproblem som utslag, akne och nässelutslag, men även för smärtlindring.
Nonijuice har en smak som liknar kokosnöt, vilket kan avskräcka vissa från att dricka tillskottet. Juicen tas bäst på fastande mage, eftersom kroppen då lättare absorberar näringsämnena och du får ut fullt näringsvärde. Det finns flera varianter på marknaden, och en del drycker är blandade med andra frukter för en godare smak – ett bra alternativ för dig som inte tycker om kokossmaken.
Nonijuice kan hjälpa mot en rad olika hudproblem, däribland nässelutslag. Produkten innehåller stora mängder C-vitamin, som naturligt stärker immunförsvaret, samt antioxidanter som hjälper till att reparera och förebygga skador på huden. Juicen har dessutom naturligt antiinflammatoriska egenskaper som kan minska svullnaden som uppstår vid nässelutslag.
Tillskottet kan konsumeras dagligen; den rekommenderade dosen är två matskedar per dag. Eftersom juicen bäst tas på fastande mage bör du dricka den strax innan dagens första måltid. Skaka flaskan ordentligt före användning så att alla näringsämnen fördelas jämnt och inte sjunkit till botten. När produkten öppnats ska den förvaras i kylskåp för att behålla sin färskhet.
Konsumtion av nonijuice kan ge biverkningar som uppblåsthet, magbesvär och utslag. Ett utslag kan tyda på en allergisk reaktion, och om du upptäcker detta bör du omedelbart sluta använda produkten. Upplever du dessutom ansiktssvullnad, andningssvårigheter, svullen tunga eller hals, illamående eller kräkningar ska du sluta dricka nonijuice och direkt kontakta din läkare. Är biverkningarna däremot inte farliga för din hälsa finns det metoder för att lindra dem.
Att dricka cirka 2,5 deciliter färsk källvatten varje dag hjälper till att minska risken för biverkningar när du använder nonijuice mot nässelutslag. En väl hydrerad kropp hanterar juicen effektivt och gör sig av med gifter lättare. På samma sätt kan färska citrusjuicer, som apelsin- och citronjuice, hjälpa till att avgifta kroppen och minska eventuella besvär efter intag. Drick gärna ett till två glas om 2,5 deciliter av din favoritcitrusdryck efter nonijucen för att förebygga biverkningar och matsmältningsproblem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online