Effektiva hemläkemedel mot ringningar i öronen (tinnitus)

Ringningar i öronen kallas även tinnitus. Tillståndet orsakas ofta av skador på hårcellerna i innerörat. När du har ringningar i öronen kan du höra ett brummande, ringande, väsande eller visslande ljud i ena eller båda öronen. Om problemet inte behandlas kan det bli allvarligt, eftersom det i värsta fall kan leda till hörselnedsättning.

Ringningar i öronen kan dessutom orsakas av förkylning, influensa, öroninfektion, överdrivet mycket öronvax, huvudskador, högt blodtryck samt vätska i örat. Vissa ämnen och läkemedel kan också bidra, bland annat acetylsalicylsyra (aspirin), kinin, antibiotika, alkohol och cigaretter.

Här är några naturliga metoder som kan lindra besvären hemma.

Ta bort överskott av öronvax

Rengör öronen från vax en gång i månaden för att förebygga och behandla ringningar. Droppa några droppar väteperoxid, mineralolja eller glycerin i öronen och låt vätskan rinna ut igen. Upprepa detta under ett par dagar – det mjukgör vaxet så att det blir lättare att avlägsna. Skölj därefter försiktigt örat med ljummet vatten och en gummiballongspruta för att få bort det lösgjorda vaxet.

Skydda öronen från starkt ljud

Låt öronen vila en stund. Undvik hörlurar och andra ljudkällor som sitter nära öronen eller spelas högt, eftersom detta kan förvärra ringningarna och i värsta fall orsaka tillfällig hörselnedsättning.

Örtmedicin

Om ringningarna beror på tryck eller spänningar i huvudet kan vissa örter hjälpa. Svart rot (black cohosh), renfana och hagtorn i form av tinktur har visat sig kunna lindra besvären. Observera att renfana inte bör användas om du är gravid eller ammar, inte ges till barn, och inte heller bör användas om du tar blodförtunnande läkemedel.

Aromaterapi

Aromaterapi kan lindra ringningar i öronen genom massage med doftande oljor på nacke, bröst och huvud. Passande oljor är rosmarin, cypress, citron och ros. Dessa stimulerar blodcirkulationen och kan minska ringningarna. Du kan även värma oljorna och använda dem i en avdunstare för inandning.

Vitaminer och näringsämnen

Vissa mineraler kan hjälpa till att behandla ringningar i öronen, bland annat magnesium, kalium och mangan. Ät gärna mer livsmedel som är rika på vitamin A och C samt bioflavonoider, eftersom dessa näringsämnen förbättrar cirkulationen och därmed kan lindra symtomen.

När ska du söka vård?

Kontakta läkare om ringningarna i öronen är ihållande, förvärras eller åtföljs av hörselnedsättning, yrsel eller smärta. En professionell undersökning kan identifiera den bakomliggande orsaken och säkerställa rätt behandling.