Så behandlar du hemorrojder med enkla huskurer

Hemorrojder kan verkligen vara ett smärtsamt bekymmer. De uppstår när venerna i ändtarmsområdet blir inflammerade, ofta till följd av långvarig förstoppning, överdrivet pressande på toaletten, övervikt, långvarig hosta eller nysningar samt graviditet. Hemorrojder kan vara torra eller börja blöda, och i det senare fallet blir smärtan oftast betydligt värre.

Det goda nyheterna är att det finns flera enkla huskurer som du kan prova hemma för att lindra smärtan och påskynda läkningen. Här följer några beprövade naturmedel och praktiska tips.

Så här behöver du

• Svart senapsfrö
• Yoghurt
• Kärnmjölk
• Granatäpple
• Vatten
• Pepparkorn
• Ingefära
• Bergsalt
• Socker
• Vaselin
• Häxhassel (hamamelis)
• Aloe vera-gel
• Bomullstussar

Så gör du steg för steg

1. Svart senap med yoghurt

Mal svart senap till ett fint pulver och blanda ner det i en skål yoghurt. Rör om ordentligt så att blandningen blir jämn och ät den – kom ihåg att tugga senapsfröerna noggrant. Drick därefter ett glas kärnmjölk. Denna kur sägs kunna lindra hemorrojder snabbt.

2. Granatäppleskal

Skala ett granatäpple och lägg skalet i en kastrull med vatten. Koka upp vattnet och låt det sjuda en stund. Drick sedan ett glas av granatäppelskalsvattnet varje morgon och varje kväll för att lindra besvären och gradvis bli av med hemorrojderna.

3. Kärnmjölk med kryddor

Häll upp ett glas kärnmjölk och tillsätt några krossade pepparkorn, lite färsk ingefära och en nypa bergsalt. Drick blandningen två gånger dagligen för att minska smärtan och på sikt bli av med besvären.

4. Senapspulver i mjölk mot blödning

Mal 10 gram svart senap till ett mycket fint pulver. Blanda pulvret i ett glas mjölk och tillsätt 5 gram socker. Rör om väl och drick blandningen tidigt på morgonen. Denna kur anses vara särskilt effektiv vid blödande hemorrojder.

5. Smörj in området före toalettbesök

Smörj in analområdet med vaselin eller aloe vera-gel innan du går på toaletten. Att pressa fram en avföring är en vanlig orsak till hemorrojder och kan dessutom förvärra besvären och orsaka blödning. En glidande smörjning gör toalettbesöket betydligt skonsammare.

6. Häxhassel för lindring

Applicera häxhassel (hamamelis) på ändtarmsområdet med en bomullstuss för att lindra och behandla hemorrojder. Häxhassel har sammandragande och inflammationsdämpande egenskaper och räknas som ett av de mest effektiva naturliga botemedlen mot hemorrojder.

Tips för att förebygga hemorrojder

Förebyggande åtgärder kan göra stor skillnad och minska risken för återkommande besvär:

• Ät en fiberrik kost med grönsaker, frukt, fullkorn och baljväxter.
• Drick rikligt med vatten under dagen för att hålla matsmältningen igång.
• Undvik att sitta för länge på toaletten och skippa mobiltelefonen där.
• Pressa aldrig onödigt håll – låt magen arbeta i sin egen takt.
• Rör på dig regelbundet, eftersom stillasittande ökar risken för hemorrojder.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om du upplever kraftig eller återkommande blödning från ändtarmen, svår smärta, eller om besvären inte förbättras trots egenvård efter några veckors tid. Blödningar kan även ha andra orsaker som kräver medicinsk utredning, så det är alltid klokt att få rätt diagnos.