Eterisk citronolja är en förvånansvärt mångsidig produkt. Från att få frukt att hålla sig fräscht längre (lägg frukten i en skål med vatten och några droppar olja) till att bli av med besvärliga vårtor (gnid in dem med oljan två gånger dagligen tills de försvinner) – detta är en vara som alla borde ha hemma i skafferiet.
När oljan används inom aromaterapi är den känd för att lyfta humöret, ge mental klarhet och förbättra koncentrationsförmågan. Doften av citron hjälper dig att känna dig piggare och mer fokuserad under dagen.
Ett brett utbud av maträtter och drycker kan smaksättas med eterisk citronolja, exempelvis te, salladsdressinger, grönsaker, kycklingrätter och ostkaka. Kom ihåg att endast använda oljor som är godkända för förtäring och dosera sparsamt – ett par droppar räcker gott.
Citronolja är ett kraftfullt antibakteriellt medel, vilket gör den utmärkt för städning både i hemmet och på sjukhus. Den är stark nog att döda bakterier som orsakar allvarliga och potentiellt livshotande sjukdomar, såsom tyfoidfeber, lunginflammation och difteri.
Citronolja har en sammandragande effekt som rengör fet hud och ger den ett mer strålande och jämnt utseende. Utseendet av fräknar kan också minska genom att applicera utspädd olja direkt på de drabbade områdena. Späd alltid oljan med en bärarolja, till exempel kokos- eller jojobaolja, innan den appliceras på huden.
Citron är känt för sin uppfriskande och renande doft. Det är därför oljan ofta används i doftdiffusorer för att få hemmet att lukta fräscht och rent, men den fungerar också utmärkt som en naturlig personlig parfym.
Att inta oljan kan lindra eller bidra till att bota flera olika besvär – från att stärka immunförsvaret samt bekämpa infektioner och feber, till att underlätta kroppens avgiftning och hjälpa vid blodbrist.
Bra att veta: Eteriska oljor är högt koncentrerade och bör alltid spädas ut korrekt innan användning på hud eller intag. Rådfråga gärna en läkare eller aromaterapeut om du är gravid, ammar eller har någon underliggande sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online