Grapefruktkärneextrakt, även känt som citruskärneextrakt, har inom alternativmedicinen – men också långt utanför den – ett rykte om sig att ha kraftfulla antibakteriella, antivirala och svampdödande egenskaper. Extraktet finns i flera olika former: som ren vätska, som kosttillskott i kapsel samt i krämer och kosmetika. Både internt och externt har grapefruktkärneextrakt många förebyggande användningsområden.
Grapefruktkärneextrakt i ren form eller som kosttillskott kan tas via munnen för att behandla candida (svampinfektion), halsinfektioner, diarré och E. coli, samt som stöd vid exempelvis svininfluensa eller som ett naturligt bredspektrumantibiotikum. Dosera eller späd alltid enligt anvisningarna på etiketten – aldrig mer än rekommenderat.
Använd extraktet externt som ren vätska, utspädd med vatten (1–3 droppar per matsked), eller i krämform för att vårda huden, behandla fotsvamp samt förebygga nagelsvamp och hårbottenproblem. Den utspädda lösningen kan även appliceras på problemområden dagligen som ett förebyggande skydd.
I flytande, utspädd form fungerar grapefruktkärneextrakt utmärkt som allrengöringsmedel, desinfektionsmedel för tandborstar, tvättmedel för frukt och grönsaker eller som diskmedel. Späd 15–30 droppar per liter vatten (motsvarande ca 32 oz) för bästa resultat.
Forskningen kring grapefruktkärneextrakts effekter är begränsad, och många av de påstådda fördelarna bygger på traditionell användning snarare än omfattande kliniska studier. Rådfråga därför alltid läkare innan du börjar ta extraktet internt, särskilt om du använder andra läkemedel, är gravid eller ammar. Vid extern användning kan det vara klokt att testa en liten mängd på huden först för att undvika irritation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online