Holistic medicinska behandlingar för Acne &Tilltäppta porer

Holistic akne behandlingar inte bara behandla symptomen av akne utan också de grundläggande orsaker genom att bedöma den enskildes hälsa som en helhet . Den betonar rollerna som kost, livsstil och stress - hantering tekniker för att behandla patienten samtidigt undvika kemiska och invasiva behandlingar . Konventionell behandling av akne och tilltäppta porer inkluderar vanligen antibiotika, hårda krämer och läkemedel med farliga biverkningar; Dessa behandlingar fungerar ofta bra i början, men förlora effektivitet över tiden . Kost och näring

En väl balanserad kost med mycket vatten , gröna bladgrönsaker, färsk frukt , och protein och lite fett , salt och kryddor kommer att hålla kroppen i balans och mindre benägna att finnar . Vitamin B2 hjälper till att normalisera talgproduktionen. Livsmedel som vetegroddar och inälvsmat innehåller höga halter av vitamin B2 . Dricka en juice blandning av en del betor juice , tre delar morotsjuice och två delar vatten ger betakaroten samtidigt spola ut gifter .

Örtmedicin

Örter är ofta rekommenderas för behandling av akne. Aloe vera kan appliceras direkt på fläckar för att påskynda läkning och lindrar irritation . Lavendel blandas med vatten används ofta dagligen som en sammandragning . En blandning av citrongräs , lakritsrot och rosenknoppar kan läggas till kokande vatten för att skapa en at-home bastu som kommer att rengöra och rena huden .
Vitamin Therapy

Zink är känt för att läka hud och minska inflammation; ta 30 till 50 mg per dag för att bekämpa akne . Krompikolinat kosttillskott kan hjälpa akne genom att minska hudinfektion; ta 150 mikrogram per dag för att bekämpa akne . Vitamin A fungerar som en antioxidant och främjar hudens reparation och minskar talgproduktionen; ta upp till 10.000 IE per dag för att bekämpa akne . Om du är gravid ska du inte ta mer än 5000 IE . Överdoseringar av vitamin A kan orsaka biverkningar såsom huvudvärk och ledsmärta . Tala med din läkare innan du tar något av dessa tillskott .
Ayurvedisk medicin

Enligt den hinduiska konsten av Ayurveda , problem i huden indikerar problem i kroppen . Förespråkare av ayurvedisk medicin tror att kroppstypenPitta är benägna att akne på grund av dess benägenhet för leverproblem . Behandlingen inkluderar undvika kryddstark mat och äta massor av intetsägande livsmedel såsom havregryn , ris och äppelmos . Dricka te med ½ tesked spiskummin , koriander och fänkål ger avslappning och hjälper matsmältningen .
Andra behandlingar

Yoga används ofta för att öka blodflödet till ansiktet , spola ut gifter och främja näringsflödettill ansiktet. Poses såsom kobra och sittande solen är särskilt användbara . Akupressur utförs på magen meridianen är tänkt att hjälpa till att förbättra utseendet på huden. Zonterapi utförs på de punkter i händer eller fötter lever-och njurtrycketär tänkt att klara akne . Addera