Subliminala CD-skivor kan hjälpa en person att utveckla en vinnande eller positiv personlighet genom kraften i suggestion. Det är dock viktigt att komma ihåg att enbart subliminala CD-skivor inte förvandlar en persons personlighet – för att skapa varaktiga förändringar krävs ytterligare engagemang och aktivt arbete.
Subliminala CD-skivor låter som vanliga musikskivor. Ljudet eller musiken är oftast lugnande och behaglig. Under musiken döljs bekräftande budskap på ett sätt som gör dem ohörbara för det medvetna örat. Teorin är att det undermedvetna sinnet ändå uppfattar dessa budskap och att de därigenom kan stimulera ett förändrat beteende över tid.
Subliminala CD-skivor innehåller en mängd olika budskap. Eftersom vår självbild har stor betydelse för hur vi agerar försöker skivorna förbättra hur vi ser på oss själva. Vissa skivor fokuserar på att bli mer positiv, andra på att minska stress, och åter andra på att bli lyckligare eller mer utåtriktad. Dessa positiva, bekräftande och instruerande budskap upprepas många gånger på skivorna. De flesta program rekommenderar att man lyssnar minst en timme per dag för att uppnå resultat.
Vissa forskare, exempelvis Ian McLaren, professor i kognitiv psykologi vid University of Exeter, menar att det finns få vetenskapliga belägg för att sådana skivor hjälper en person att lära sig nya färdigheter eller ny information. Det finns dock bevis för att subliminala budskap har en mätbar effekt på lyssnaren när det gäller att väcka associationer. Det är alltså möjligt att subliminala CD-skivor kan aktivera en viss tanke eller ett visst beteende när personen befinner sig i en situation som skivorna antyder.
Subliminala CD-skivor kan fungera som ett värdefullt stöd på vägen mot en mer positiv och vinnande personlighet, men de bör ses som ett komplement snarare än en komplett lösning. Kombinera lyssnandet med medvetna val, tydliga mål och aktivt arbete med dina tankemönster för att uppnå de bästa och mest bestående resultaten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online