Ling Zhi, även känd som reishi, är en svamp som förekommer i Nord- och Sydamerika, Asien, Afrika och Europa. Dess kinesiska namn betyder "ört av andlig kraft". Svampen har använts i Asien i över 2 000 år och var en gång så högt ansedd att endast kejsare tilläts använda den. Många studier har visat att Ling Zhi har betydande hälsofördelar. Eftersom svampen i sin naturliga form är svår att äta rekommenderas det att ta den som extrakt.
Ling Zhi har gynnsamma egenskaper för cancerpatienter och kan även fungera förebyggande mot cancer. En studie från Cancer Research UK visade att Ling Zhi ökar aktiviteten hos makrofager i kroppen. Makrofager stärker kroppens förmåga att bekämpa tumörbildande celler, vilket i sin tur kan leda till färre behandlingar med kemoterapi och strålning.
Enligt Celestial Herbs kan ett tillskott på 1 600 mg Ling Zhi sänka nivåerna av det onda kolesterolet med upp till 40 procent. Till skillnad från många kolesterolmediciner påverkar inte Ling Zhi levern negativt. Observera dock att du efter fyra månaders användning bör göra ett uppehåll i en månad. Denna paus hjälper till att undvika möjliga biverkningar, som torr mun och näsblod.
Ling Zhi kan ge flera fördelar för hjärtat, eftersom svampen kan förebygga högt blodtryck och hjärtsjukdom genom att sänka kolesterolnivåerna. Ling Zhi innehåller triterpener, naturliga föreningar med bitter smak som även finns i många andra växter. Dessa ämnen kan förbättra blodcirkulationen i hela kroppen samt i hjärtat, och de bidrar dessutom till att sänka blodtrycket.
Ling Zhi hjälper levern att göra kroppen fri från gifter och kan minska mängden enzymer i levern. För personer som drabbats av hepatit B kan detta bidra till att stödja leverfunktionen. Svampen hjälper också till att regenerera leverceller och ökar mängden albumin, ett vattenlösligt protein som liknar äggvita, i levern. Ett högre albuminvärde kan dessutom minska sötsug och begäret efter kolhydrater.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online