Hem rättsmedel för bihålor

Våra bihålor är ihåliga , luftfyllda hålrum som finns ovanför ögonen , längs insidan av kindbenen , och bakom bron och övre delen av näsan . Om sinus hålrum blir igensatta , trycket ökar och orsakar smärta . När bihålorna blir infekterade eller svullna , de kan skada oerhört och kan leda till en bihåleinflammation , en infektion i bihålorna och näsgångarna . Sinus problem kan vara smärtsamt och frustrerande . Egenvård i hemmet kan lindra många symptom på problem med bihålorna . Bihåleinflammation , är den främsta orsaken till Sinus problem

Bihåleinflammation klassificeras antingen akut eller kronisk . Akut sinuit har plötslig och orsakas oftast av bakteriella eller virusinfektioner i de övre luftvägarna , till exempel en vanlig förkylning , allergier eller ibland från inhalerade irriterande . Kronisk bihåleinflammation håller länge . Det uppträder vanligen mer än fyra gånger per år och kan orsakas av strukturella problem, såsom skador på ansiktet ben eller små utväxter i näsan .

Symtom på bihåleinflammation inkluderar ansikts -och huvudsmärtor, feber , hosta , öron eller tandvärk , ömhet i pannan och kindben . Om knacka på pannan över ögonen eller på kinderna eller näsryggen orsakar smärta , kan bihålorna smittas , enligt " Recept för Nutritional Healing " av James och Phyllis Balch .
Rättsmedel som hjälper Sinus Problem

Huskurer kan hjälpa till att öppna bihålorna och lindra torrhet . För att främja dränering , är det mycket viktigt att dricka mycket vätska . Inandning av ånga över en skål eller kastrull med mycket varmt vatten (inte samtidigt på spisen ) flera gånger om dagen hjälper till att öppna bihålorna . En Neti Pot , finns på de flesta retail eller hälsokostbutiker , kan användas för att hjälpa till att tömma bihålorna . Lägg till en av blandning av 1/2 tsk salt , varmt vatten och en nypa bakpulver till Neti Pot . Häll blandningen genom varje näsborre samtidigt tippa huvudet åt sidan och över ett handfat . Varma kompresser och /eller is förpackningar kommer också att lindra smärta . Varm hjälper vissa människor , kalla andra. Välj det som fungerar för dig . Ångande duschar kan ge lindring som well.Massage är till stor hjälp för problem med bihålorna . Akupressur kan göras hemma genom att försiktigt trycka och hålla den inre kanten av varje öga genom näsryggen eller insidan punkten för varje ögonbryn för en stund . Också trycka på sidan av varje näsborre vid basen av kinden eller mitt på den nedre delen av pannan kan ge lindring och bidra till att främja dränering .

Livsmedel som Heal bihålor

Svavel , föreningen som får dig att gråta när skivning en lök , kan hjälpa dig att andas lättare , enligt Barbara Klein , professor i mat och näring och redaktör för Journal of Food Science . Andra hjälp kök sinus rättsmedel inkluderar soppor gjorda med vitlök , jalapeno och cayennepeppar ( eller blandas i livsmedel ) och pepparrot . Gör en pasta av ingefära , kanel och kryddnejlikor och spridas i pannan för att minska belastningen . Äppelcidervinäger , läggs till din inhalerade ånga eller blandas i ett glas varmt vatten att dricka , kan också vara till nytta . Addera