Muntorrhet kan bero på många olika saker – allt från en virusinfektion till vardagsstress. Ofta är det också en vanlig biverkning av receptbelagda läkemedel. Det goda nyheten är att muntorrhet oftast är ett tillfälligt besvär som går att lindra och behandla på ett relativt enkelt sätt, särskilt med hjälp av naturliga metoder.
Muntorrhet beror ofta på bakterier i munhålan. Samtliga vitaminer i B-komplexet behövs för att behandla problemet effektivt. Prova att komplettera din kost med ett B-komplex som dagligt kosttillskott – det stärker både munhälsan och ditt allmänna välbefinnande.
Gullrot är en naturlig fuktgivare som hjälper till att hålla munnen fuktig och samtidigt minska inflammationer i munhålan. Drick gullrotste på morgonen och kvällen, eller vid behov under dagen. Ett alternativ är att skölja munnen med teet i stället för att dricka det – då kommer effekten direkt åt de känsliga områdena.
Koenzym Q10 bidrar till att förbättra blodcirkulationen i hela kroppen, inklusive i munhålan. En bättre cirkulation stimulerar salivproduktionen och håller slemhinnorna friskare. Prova att ta 30 milligram per dag som kosttillskott.
Utöver dessa tre kurer kan du också dricka rikligt med vatten under dagen, undvika alkohol och tobak samt tugga sockerfritt tuggummi för att stimulera salivproduktionen. Kvarstår besvären trots egenvård bör du kontakta tandläkare eller läkare för att utreda eventuell bakomliggande orsak.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online