Yrsel orsakas ofta av en bristfällig kommunikation mellan kroppens balanscenter och hjärnan. Även om det sällan handlar om något allvarligt drabbar yrsel många människor, och de receptbelagda läkemedel som ofta förskrivs är i regel onödiga och kan vara hårda mot kroppen. Nedan följer några av de mest effektiva sätten att naturligt lindra och bota yrselproblem.
Om du lider av lågt blodsocker, vilket tros vara en vanlig bidragande faktor bakom yrsel, kan lakrits vara till stor hjälp. Det bästa är att ta lakrits i form av kosttillskott eller använda lakritstinktur i drycker, men lakritste fungerar också bra.
Ginkgo lindrar yrsel genom att förbättra blodtillförseln till hjärnan. Välj helst ett ginkgoextrakt med cirka 25 % glykosider – den aktiva ingrediensen som hjälper mot yrsel. Ta cirka 50 milligram 2–3 gånger per dag, eller efter behov.
Känner du dig yr och omtöcknad beror det oftast på lågt blodsocker. Då är det viktigt att äta något, men var noga med ditt val. Försök äta något rikt på fibrer men med så lite socker som möjligt. Undvik även snabba kolhydrater, exempelvis produkter gjorda på vitt mjöl, eftersom de kan få blodsockret att svänga ytterligare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online