Hur bota Raynauds sjukdom Naturligtvis

Raynauds sjukdom är ett obehagligt tillstånd som påverkar fötter , händer , näsa och öron , och orsakar super - känslighet för förändringar i temperatur , särskilt kalla temperaturer . Symptom på sjukdomen inkluderar smärta , bedövande och stickningar i fingrar , armar och ben , samt missfärgning av huden . Det finns flera naturläkemedel och naturliga helande behandlingar som du kan använda för att få omedelbar hjälp från Raynauds sjukdom . Detta är vad du behöver
Meditation band
Luffa svamp
Hand varmare förpackningar
IR - uppvärmda musmatta
Gingko extrakt
Omega -3 fiskolja tillägg
Show Fler Instruktioner
1

Håll dina känslor och stress under kontroll . Använd meditera band , lyssna på avslappnande musik eller distrahera dig med en hobby att hålla stress utlöser symtomen vid Raynauds sjukdom .
2

Använd röka plåster och nikotintuggummi enligt anvisningar på förpackningen för att sluta rökning. Rökning kan irritera Raynauds och intensifiera de symptom i samband med det . Sluta dricka alkohol , vilket också kan bidra till tillståndet och intensifiera symtomen . Addera 3

Torr borsta huden en gång om dagen innan en dusch för att främja god cirkulation . Använd en luffa svamp och gnugga svampen på hela ytan av huden , från fötterna och arbeta dig uppåt till över området av hjärtat . Vända processen och skrubba huden från huvudet till hjärtat genom att nedåt strök rörelser .
4

Övning sex dagar i veckan i 30 minuter om dagen för att främja cirkulationen . Gå simning, cykling , promenader eller vandring , och växla din rutin för att undvika tristess .
5

klädsel för kallare väder . Bär handskar, mössor, halsdukar , tröjor och varma vinterjackor under vintermånaderna för att hålla från att utsättas för kyla . Använd handvärmarna i extremt kalla förhållanden , om det behövs .
6

Använd en IR - uppvärmda musmatta att behandla stickningar och kalla fingrar vid datoranvändning .
7

Eliminera koffein - innehållande drycker och livsmedel från din kost för att minska chanserna för att begränsa blodflödet och för att undvika att minska de små kapillärer och blodkärl .
8

Ta 80 mg ginkgo extrakt två gånger om dagen för att minska symptomen associerad med Raynauds sjukdom . Konsumerar ginko hjälper till med hjärt-frågor .
9

Ta en omega -3 fiskolja tillskott för att förbättra blodflödet , minska potentiella blot proppbildning och förbättra hjärt-frågor . Ta tre 300 mg kapslar dagligen . Addera