Så använder du Kangenvatten vid kronisk trötthet – en komplett guide

Kangenvatten är en renad typ av dricksvatten som marknadsförs med betoning på sina påstådda hälsoeffekter. Det är alkaliskt vatten som rensats från kemikalier och föroreningar. Vissa personer har använt Kangenvatten som en alternativ behandling mot kroniskt trötthetssyndrom.

Om du överväger att testa Kangenvatten mot kronisk trötthet bör du alltid först rådgöra med din läkare. Tänk även på att det vetenskapliga stödet för dessa påståenden är begränsat – Kangenvatten ska aldrig ersätta ordinerad medicinsk behandling.

Det här behöver du

• Vatten
• Ett vattenjoniseringssystem

Instruktioner

1. Skaffa en vattenjonisator

För att kunna producera Kangenvatten behöver du köpa en joniserande elektrolysapparat. Vattnet leds genom systemet, där det renas och joniseras för att bilda Kangenvatten. Sådana system kan köpas via återförsäljare som exempelvis Kangen Water USA.

2. Producera ditt Kangenvatten

Använd din vattensjonisator för att framställa vattnet. Många mindre enheter behöver ungefär 30 minuter för att producera cirka 11 liter (3 gallon) joniserat vatten. Du kan förvara det joniserade vattnet för senare användning.

3. Drick åtta till tio glas dagligen

Drick minst åtta till tio glas Kangenvatten per dag som ett sätt att lindra besvären vid kroniskt trötthetssyndrom. Eftersom många uppskattar smaken av joniserat vatten blir det dessutom lättare att dricka större mängder.

Enligt en studie av George M. Tamari, Ph.D., publicerad på Pain Research Institutes webbplats, kopplas aluminiumtoxicitet till sjukdomar som Alzheimers sjukdom och kroniskt trötthetssyndrom. Genom att dricka Kangenvatten minskar du ditt intag av aluminium, eftersom många andra drycker innehåller spår av ämnet. Filtret som används för att skapa Kangenvattnet avlägsnar aluminium, samtidigt som ultraviolett ljus dödar eventuella mikroorganismer i vattnet.

4. Undvik andra drycker

Om du dricker joniserat Kangenvatten för att behandla kronisk trötthet bör du undvika kranvatten, läskedrycker, öl och alkohol, eftersom dessa drycker kan innehålla spår av aluminium.

Sammanfattning

Kangenvatten framställs enkelt hemma med en vattenjonisator och kan ingå i en hälsosam livsstil med högt vattenintag. Kom dock alltid ihåg att diskutera med din läkare innan du provar alternativa behandlingsmetoder, särskilt vid diagnoser som kroniskt trötthetssyndrom.