Guarana är en buske som växer i Brasilien och Venezuela, och dess frön används flitigt inom kost- och energiprodukter. Frönarna innehåller betydligt mer koffein än kaffebönor och förädlas till drycker, tabletter och pulver. Ingrediensen återfinns ofta i energidrycker, teer och bantningspiller. Även om vissa hyllar guarana som ett effektivt hjälpmedel vid viktnedgång kan ämnet orsaka både lindriga och allvarliga biverkningar.
De vanligaste biverkningarna av guarana beror främst på dess höga koffeinhalt. De inkluderar sömnsvårigheter, rastlöshet, ökad hjärtfrekvens, minskad aptit, ångest, halsbränna, darrningar, huvudvärk, illamående, ringningar i öronen samt täta urinträngningar. Symtomen brukar bli mer uttalade vid högre doser.
Vissa personer kan utveckla en allergisk reaktion mot guarana. Typiska tecken är svullnad i hals, läppar eller tunga, nässelutslag, klåda samt andningssvårigheter. Detta är ett potentiellt livshotande tillstånd – kontakta sjukvården omedelbart om du upplever något av dessa symtom.
Mer allvarliga biverkningar inkluderar kräkningar, svårigheter att urinera, magkramp, hjärtklappning, yrsel, epilepsiliknande kramper och kraftig buksmärta. Dessa symtom kan tyda på en överdosering av guarana och bör alltid bedömas av sjukvårdspersonal så snart som möjligt.
Biverkningarna kan vara farligare och kännas mer intensivt hos personer med hjärtproblem, högt blodtryck, diabetes, njursjukdom eller överaktiv sköldkörtel. Denna grupp bör helt undvika drycker och läkemedel som innehåller guarana. Även personer med koffeinallergi eller -överkänslighet bör avstå från produkter med guarana.
Guarana får inte kombineras med preparat som innehåller efedra, eftersom detta kraftigt förvärrar risken för biverkningar. Kombinationen har kopplats till mycket allvarliga tillstånd som stroke, inre blödningar, hjärtinfarkt samt livshotande förändringar i puls och blodtryck. Rådfråga alltid läkare eller apotekare innan du använder guarana tillsammans med andra läkemedel eller kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online