1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gurglar du med gurkmeja – naturlig lindring mot halsont

Gurkmeja – en krydda med lång tradition

Enligt UCLA:s Brain Research Institute ägnar forskare stor uppmärksamhet åt den indiska kryddan gurkmeja. Redan 2006 var den jordiga, lätt bittra substansen och dess verksamma ämne kurkumin föremål för åtta olika studier vid National Institutes of Health i USA.

Kryddans användningsområden är många. I Indien läggs gurkmeja på plåster för att förebygga infektioner, och många sväljer även kryddan som botemedel mot bronkit. I USA prövas numera gurkmejalösningar som gurgelvatten mot laryngit (struphuvudsinflammation) och ont i halsen.

Det här behöver du

  • Ett dricksglas
  • Hett vatten
  • Måttkoppar
  • Måtskedar
  • Gurkmejapulver
  • Salt
  • En sked

Så gör du – steg för steg

  1. Fyll ett dricksglas med en kopp (cirka 2,4 dl) hett vatten.

  2. Tillsätt ½ tesked gurkmejapulver.

  3. Tillsätt ½ tesked salt.

  4. Rör om ordentligt med skeden tills både gurkmejan och saltet har löst sig helt.

  5. Gurgla med blandningen tills allt är slut. Upprepa gärna flera gånger per dag vid behov.

Tips och bra att veta

Gurkmeja färgar kraftigt, så var försiktig så att du inte spiller på kläder eller handdukar – fläckarna kan vara svåra att få bort. Spotta ut lösningen efter gurgling i stället för att svälja den. Om halsontet eller hesheten inte lindras inom några dagar bör du kontakta läkare för en korrekt diagnos och behandling.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online