Vilka är fördelarna med att ta linfröolja vid läggdags ?

Många människor ser till mer naturligt sätt att hälso-och sjukvården än att ta receptbelagda piller . Vissa oljor har egenskaper som gör dem till nytta i avvärja sjukdomar . Linfröolja står i frontlinjen på grund av dess stora utbud av hälsofördelar . Innan man börjar på en naturlig hälsa satsning , kolla med din läkare för att se till att det inte blir några negativa effekter . Fettsyra Inlopps

Linfröolja har en mycket hög koncentration av omega- 3 essentiella fettsyror , såväl som en hälsosam mängd omega- 6 -fettsyror. Omega- 3 och omega - 6 används av kroppen på många sätt , och kan minska risken för hjärtsjukdomar .
Tarm fördelar

Linfröolja innehåller rikligt med kostfiber. På grund av detta , med linfröolja minskar förekomsten av förstoppning såväl som för hemorrojder. Att ta linfröolja kan lindra tarminflammation , och kan bidra till att vända skador på tarmkanalen med sjukdomar som irritabel tarm . Linfröolja kan också förhindra gallsten och lösa upp eventuella gallsten som redan finns . Addera Hud , hår -och nagelvård

akne , psoriasis , torr hud och eksem kan alla behandlas med linfröolja . Linfröolja har anti - inflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till med hudsjukdomar . Om huden solbränd kan linfröolja hjälpa den att läka snabbare . Komponenter i linfröolja orsaka hudfett till tunna ut , vilket minskar tilltäppta porer som kan leda till akne . Denna olja främjar också friskt hår och naglar tillväxt , vilket gör håret glansigare och hålla naglarna spricker och sprickbildning .
Cancer och Torra ögon Förebyggande

Linfröolja innehåller lignaner , vilket spela en roll i att förhindra cancerformer såsom bröst- , kolon och prostata. Linfröolja kan också hjälpa behandla befintlig cancer , vilket framgår av forskning som utförs vid universitetet i Toronto . Linfröolja styr också risken för torra ögon hos patienter med Sjögrens syndrom . Sjögrens syndrom är ett tillstånd där immunsystemetangriper kroppens fukt körtlar , såsom saliv och tår körtlar .
Cirkulations och Nerve Hälsa

kost rik på omega - 3 -fettsyror kan minska risken för hjärtsjukdomar och hjärtinfarkter . Linfröolja kan också sänka högt blodtryck och kontroll kolesterol . Linfröolja är ibland används för att behandla domningar och stickningar . Detta kan vara användbart för personer som lider av Parkinsons sjukdom , diabetes och multipel skleros . Addera