Silymarin är den verksamma substansen i örten mjölktistel (Silybum marianum). Medan de flesta medicinalväxter har någon farmaceutisk motsvarighet saknas en sådan för mjölktistel och detta ämne. Silymarin är främst känt för sina effektiva behandlingar av leversjukdomar, men dess effekter sträcker sig längre än så. Ämnet styr fettnedbrytningen, normaliserar blodsocker- och kolesterolvärden, minskar inflammationer och hjälper kroppen att utsöndra vissa hormoner. Det kan därför användas vid en mängd olika besvär.
Till skillnad från många andra örtmediciner, som ofta saknar ordentlig vetenskaplig prövning och avfärdas av läkarvetenskapen, har mjölktisteln genomgått omfattande studier. Dess läkande egenskaper är väl dokumenterade och allmänt accepterade.
Silymarin behandlar leverproblem genom att stärka membranen i levercellerna, vilket gör att gifter inte kan tränga in och skada organet. Det hjälper även till att reparera befintliga leverskador orsakade av hepatit, skrumplever och andra leverdisease.
En tysk studie ledd av M. Albrecht, publicerad i tidskriften The Journal of Clinical Medicine år 1992, testade silymarin på 2 637 personer som använde mjölktistel mot olika leverproblem. Efter åtta veckors dagligt bruk rapporterade 63 procent av deltagarna att deras symtom – bland annat uppblåst buk, trötthet, aptitlöshet och illamående – hade försvunnit helt. Halterna av enzymer som indikerar levercelldöd minskade med 46 procent, och 73 procent av förstorade leverar krympte.
Mjölktistel ökar produktionen av galla – ett ämne som bildas i levern och bryter ner fett. Ett ökat gallflöde hjälper till att avlägsna testosteronrester som orsakar akne. Det skyddar också tarmslemhinnan vid Crohns sjukdom och lindrar förstoppning, ett vanligt symtom vid irritabelt tarmsyndrom (IBS).
Mjölktistel är mycket effektiv för att hålla kolesterolnivåerna under kontroll. Den stödjer leverns proteinsyntes, vilket hjälper levern att omvandla det ”onda” kolesterolet (LDL) till det ”goda” (HDL). Den hindrar dessutom kolesterol som utsöndras via gallan från att återabsorberas av kroppen. Genom att minska plackbildningen motverkar mjölktistel åderförkalkning, och genom att sänka kolesterolhalten i gallan förebygger den gallsten.
Silymarinkapslar är den mest effektiva formen av mjölktistel för de ovan beskrivna tillstånden. Den enda kända biverkningen är en mild laxerande effekt som endast varar några dagar. Tillskottet kan också minska effekten av hormonella preventivmedel. Följ alltid doseringen som anges på förpackningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online