Alternativa behandlingar mot psoriasis

Psoriasis är en hudsjukdom som kännetecknas av röda, fjällande och förhöjda utslag, oftast på armbågar, knän, bål och hårbotten. Akuta perioder följs vanligtvis av perioder av remission. Tillståndet orsakas av en onormalt snabb celldelning i huden – nya celler bildas snabbt medan gamla celler ansamlas och inte stöts bort som de ska.

Många som lider av psoriasis har även en släkting med samma sjukdom, vilket tyder på ett genetiskt samband. Tröga tarmar som inte eliminerar gifter ordentligt samt emotionell stress kan också utlösa ett utbrott. Det finns dock många naturliga behandlingar som kan hjälpa till att kontrollera och förebygga besvären.

Örtbehandlingar

Örter och läkemedel doseras utifrån en av deras viktigaste farmakologiska egenskaper: det terapeutiska intervallet. Detta är den minsta dos som ger medicinsk effekt och den största dos som är säker att använda. Örter är i allmänhet ogiftiga, och överdosering eller allvarliga komplikationer är ovanliga. Håll dig ändå till rekommenderade doser, eftersom större mängder sällan ger extra nytta men kan orsaka negativa biverkningar. Följ anvisningarna på produktens etikett om inget annat anges.

Kom ihåg att örter är skonsammare än läkemedel och därför kan ta längre tid att ge full effekt. Konsekvent och korrekt användning är avgörande för bästa resultat.

Externa örter

• Aloe vera-gel lindrar inflammerad hud och förebygger infektioner.
• Andiroba- och copaibaolja ger snabb lindring och påskyndar läkningsprocessen.
• Cayennepeppar, i form av capsaicinkräm, lindrar smärta.
• Kamomillkräm är mycket effektiv mot inflammation.
• Lavendel dämpar smärta. Tillsätt cirka 60 gram av örten till en liter vatten, låt dra över natten och bada de drabbade områdena.
• Kräm med läkemalva bildar ett skyddande lager mot infektion.

Interna örter

• Berberis, coptis, guldfodra eller mahoniarot hjälper till att avlägsna gifter från tarmen. Ta 250–500 milligram tre gånger dagligen.
• Dong quai minskar inflammation effektivt när det tas i början av ett utbrott. Ta 500 milligram dagligen.
• Mariatistel kan minska antalet utbrott. Ta 120 milligram tre gånger dagligen.
• Sarsaparillaextrakt driver tarmgifter ur kroppen. Ta 1–2 teskedar tre gånger dagligen.

Att tänka på vid örtbehandlingar

Använd aldrig cayennepeppar på skadad hud och håll den borta från ögon och mun. Undvik berberis, coptis, guldfodra och mahoniarot om du lider av gallblåsesjukdom eller är gravid, och använd dem inte längre än två veckor i sträck. Mariatistel kan i vissa fall orsaka lindrig diarré.

Ytterligare råd

Lägg till omega-3-fetter i din kost för att hämma inflammation. Ät fiberrik mat för att binda gifter som sedan passerar ut med avföringen. Undvik alkohol, eftersom det ökar mängden gifter som tas upp från tarmen.

Att applicera havsvatten på drabbade områden under dagen kan hjälpa till att läka utslagen. Exponera även den drabbade huden för solljus minst 15–20 minuter per dag för att främja produktionen av D-vitamin, vilket bromsar celldelningen i huden. Krämer med D-vitamin kan dessutom vara effektiva som komplement.