Så botar du en halsinfektion naturligt – 5 effektiva huskurer

En halsinfektion är ett vanligt tillstånd som kännetecknas av smärta, inflammation och irritation i halsen. Miljontals människor världen över drabbas varje år, och det kan göra det både svårt och mycket smärtsamt att svälja mat och vätska.

Precis som de flesta luftvägsbesvär orsakas halsinfektioner oftast av mikroorganismer, alltså bakterier eller virus. Lämnas infektionen obehandlad kan den i värsta fall leda till komplikationer med njurar och hjärta. Den goda nyheten är att de flesta halsinfektioner går att behandla enkelt och effektivt med naturliga medel – särskilt om du börjar tidigt.

Vad du behöver

• Krossad rå vitlök
• Echinacea (röd solhatt)
• Goldenseal-tinktur
• C-vitamin
• Amerikansk alm (slippery elm)

Så gör du steg för steg

1. Ät krossad rå vitlök

Vitlök innehåller den kraftfulla föreningen allicin – ett naturligt antibiotikum som kan döda de mikroorganismer som orsakar din halsinfektion. Krossa en vitlöksklyfta i en mixer (se till att den inte blir helt puré) och drick blandningen med ett glas vatten. Upprepa två gånger om dagen tills symtomen försvinner.

2. Ta echinaceatabletter

Echinacea, även kallad röd solhatt, är en potent ört som är effektiv mot skadliga mikroorganismer. Den verkar genom att bryta ner cellväggarna hos de bakterier som ligger bakom halsinfektioner. Rekommenderad dos är en tablett på 200 mg fyra gånger om dagen.

3. Använd goldenseal-tinktur

Goldenseal innehåller den kraftfulla alkaloiden berberin, som effektivt bekämpar många av de mikroorganismer som orsakar halsinfektioner. Tillsätt en till tre droppar tinktur i juice eller te två gånger dagligen.

4. Styrk immunförsvaret med C-vitamin

C-vitamin stärker immunsystemets förmåga att bekämpa infektionen. Rekommenderad dos är en kapsel på 500 mg två gånger om dagen, intagen tillsammans med mat.

5. Prova kapslar med amerikansk alm

Amerikansk alm är rik på kraftfulla näringsämnen som procyanidoliska oligomerer (PCO), vilka effektivt behandlar bakteriella halsinfektioner. Ta två kapslar à 360 mg två gånger om dagen tillsammans med mat.

När ska du söka vård?

Kontakta vården om du får hög feber, har svårt att andas eller svälja, eller om symtomen inte förbättras inom ungefär en vecka. Vid misstanke om streptokockinfektion kan läkare behöva förskriva antibiotika. Naturliga medel kan vara ett utmärkt komplement, men de ersätter inte medicinsk bedömning vid allvarliga eller långvariga besvär.